退团后我成了极限运动员(4)

尤金缓缓开口：“你说的侧空翻并不属于parkour（跑酷），是free running（自由飞跃）。跑酷是从A点到B点的移动运动，目的在于跨越路程中的任何障碍，而自由飞跃就是你说的空翻，富有技巧性的动作，更倾向于展示自己。”

林之言长长地诶了一声，问：“那我不可以学侧空翻了吗？”

“当然可以，这两种也没有很严格的分类。”

尤金话音一转，“不过你热身还不够，准备不充分很容易受伤，你要注意这一点。”

林之言乖巧：“好的。”

“你的身体太差了，先慢跑一千米吧，时间不限，不要停下来走路就行。”

林之言眨眨眼。

这一千米是不是太考验她了呀，这细胳膊细腿的真能跑完吗？该不会跑完就废了吧。

嗯，应该不会废。

她深呼吸一口气，开始慢跑。

刚开始能蹦蹦跳跳的兴奋劲儿似乎缓过去了，她才跑了不到两百米，她就觉得有些喘了，心肺那块地方难受的劲儿涌上来，她咬咬牙继续跑下去。

摆臂的动作麻木了，似乎是凭着本能在跑下去，很想不顾一切地直接躺下，汗水流过脸颊，她狼狈地擦掉后继续慢跑，苦中作乐地想：就这跑步速度，还真不如走路。

等跑完一千米，双腿已经止不住地在打颤，胃里泛酸，缓过劲后，踢踢脚做了热身运动。

很可惜的是，想直接学动作的她被制止了，教练强烈要求她先养好身体后才能开始训练，对方给她制订了一个计划表，并叮嘱一定要照着上面的好好运动好好吃饭。

林之言乖乖照着做，等到第三天，进入训练空间后，尤金说可以开始学动作了。

他也不废话，直接开始。

“跑酷有所谓的三十八基本动作，现在我们就来训练最基本的五跳，分别是懒人跳、金刚跳、反身跳、屁墩跳和猴跳。”

尤金给她示范了一遍懒人跳，凭空出现的障碍台大约一米二左右，刚好到林之言腰那里。

只见尤金右手一撑，双腿先后甩起，漂亮的手臂线条展现得淋漓尽致，等身子越过去后，右手再一撑，轻轻松松地落地，如同飞燕一般。

整个动作，干净又漂亮。

尤金跳完后，说：“下地都是要前脚掌先落地缓冲，这样才能减少伤害，而且还可以衔接翻滚。”

林之言点点头，回想了一下动作，之前观察到他是右腿先甩起，左腿再蹬地起跳，再借助手撑的力量翻过去，简而言之，就像是普通人省力时双腿一起翻过去的动作，作为入门级动作的确极其友好。

但翻滚的是1m2的台子，那就不太友好了，如果起跳高度不够估计都抬不起腿。

林之言原地抬起腿好几次，试着模拟动作，在尤金鼓励的眼神下，深呼一口气，手一撑，腿一甩，翻过去了！

懒人跳，轻轻松松搞定。

林之言的弹跳力意外地还可以，居然能跳过去。

尤金颇为夸张地哇了一声，鼓掌夸奖：“真棒！”

林之言没想到一次就成功了，她勾起嘴角，洋洋得意，好像也没有那么难嘛。

反身跳，起跳180度转身，在转身过程中单手撑台。

虽然做出来的动作比尤金难看多了，但也是一次成功。

皮墩跳和猴跳都是练了好几次才成功的，又断断续续练习了几十遍才算是会了。

“接下来就是金刚跳。”

他一个响指，台子立马多了几个，组合到一块儿至少有四米长。

助跑后，他一跳，在最开始的位置撑了一下，蹬腿，整个人犹如猛兽一般飞扑过去，猎豹一般疾速飞跃，轻松落地。

林之言惊呆了，她甚至没看清细节，对方就这么顺滑地飞过去了？

刚刚的难度和现在的难度是不是差的有点大！？

我是谁我在哪这是不是有点欺负人啊。

尤金眨了眨眼睛，看起来特别无辜。

“林，怎么了？怎么脸色有点不对劲？”

林之言委婉地说：“我觉得这个难度比较适合入门后。”

“这就是入门。”

“……”

看到林之言呆滞的面孔，尤金也不逗她了，“放心，刚刚只是进阶的跳法，现在才是入门训练。”

看到两米长的台子又变回开始孤零零的一只，林之言松了口气。

至于教练刚刚是不是驴了她一把…嗯，跟npc计较什么呢，就当作是过场动画吧。

尤金给她剖析每一个要点，指出她每一次跳跃的错误。

“单脚起跳！不要犹豫！”

“另一边的肩膀和双手都要往上甩！”

“收腿！”

训练都是枯燥无味的，但林之言却觉得酣畅淋漓，当她发现自己比上一次有进步时会特别开心，虽然中间经历过无数次的失败，但一次的成功却能抹消所有失败的痛苦。