冰上赢家[花滑](221)+番外
苏酥和顾云安：......
不过两人的比赛都参加完了，也确实没有什么事情做，干脆就坐在明悦身前的一排座位上，看着其他人的比赛。
此时正在进行的是400米决赛，800米的决赛明天举行。
“感觉还是那种长跑好，只用跑一次，这种短跑、中长跑都要跑好几次。”苏酥感叹道。
一旁的任子涛听到讨论跑步，也凑了过来：“就是就是，我每次体力还没完全恢复过来就要参加下一轮的比赛。”
苏酥表示深刻的同情，但也是没有办法，谁叫他们那比赛的时间短，十多秒就是一组人。
头一天的运动会在下午五点结束，没有事情的同学继续参加晚自习，而有训练的则是回去训练了。
苏酥和顾云安两个当然就是回去训练了，他们的比赛也快要开始了。
苏斌见到两人一愣，随即赶紧拉着两人往前走：“你们回来的正好，你们的选站要确定了。”
苏酥：“我反正不是种花杯和日本站就可以了。”
顾云安：“我也是。”
苏斌回头看了一眼顾云安，总觉得他有问题，摇了摇头：“你不行，每次晕机那模样你是想怎么样，组里决定你还是那两站，苏酥自己选。”
苏酥耸了耸肩，对顾云安投去同情的眼神，他晕机实在是太严重了。
顾云安眼神暗了暗，最终没有反驳，这其实是最好的安排，他很清楚自己每次坐飞机时候教练组的担心，长途飞机也确实会扰乱他的状态。
在可控的范围内还是要减少身体的消耗。
第74章 （三合一）
苏斌见顾云安已经定好了,转身看着苏酥询问道：“你呢？有什么想法吗？”
苏酥低头摸了摸下巴，接着看着苏斌说道：“给我看一下今年大奖赛的赛程。”
苏斌拿出手机翻了翻，最后点出了一个什么文件,随后递给了苏酥：“喏。”
第一站：10月19日一21日,漂亮国站
第二站：10月26日一28日，加国站
第三站：11月2日一4日,种花站
第四站：11月9日一11日,俄国站
第五站：11月16日一18日,法国站
第六站：11月23日一25日,日本站
总决赛：12月6日一9日，总决赛（俄国,索契）
苏酥打量了一会儿,心里算了算时间：“我去漂亮国站和加国站吧，正好后面差不多两个月的时间可以集中学习。”
苏斌拿回手机点了点头：“可以，那我就跟他们说了。”
苏酥：“嗯，那我们先去训练了。”
说完，她拉着顾云安就朝着训练馆走去。
这个时候的训练场也有很多的人,准确来说是比白天更多的人，大多都是白天在学校上学,晚上来冰场训练。
苏酥和顾云安各自去换衣间换好衣服还有冰鞋，两人刚踏上冰面就看到了正好到达的妮薇。
“嘿,妮薇。”
妮薇点点头，跟苏酥打了个招呼：“今天有什么想法？”
对于苏酥的训练计划,妮薇并不是自己一人安排,而是根据苏酥自己的意思来,她先自己安排一些必须的训练项目,接下来再根据苏酥的需求进行添加。
苏酥叉着腰滑到妮薇的身边,摘下手套拿着妮薇的计划本看了看，上面一溜的三周跳。
“我想要练四周跳。”
妮薇略有深意地看了苏酥一眼，接过自己的小本本，拿出一支笔在上面开始写写画画：“可以，不过我们需要慢慢来。”
苏酥只要能够跳四周就行，进程速度并不在意，于是点了头：“可以，我想要在奥运赛季前练出来。”
妮薇很明白苏酥的想法，笑了笑：“放心，他们在奥运会之前都不会太明目张胆的给你压分。”
毕竟滑联还要靠着苏酥的号召力赚钱，奥利瓦一个人并不足以赚到他们需要的钱，只有加上一个苏酥才能够。
苏酥挑了挑眉：“那可不一定，这一次的总决赛就是在索契，他们的阿芙罗拉肯定要参加的。”
“那就先练着吧。”妮薇仿佛是被说服了，在苏酥的计划上添加了四周跳：“你的肌肉已经够了，吊杆要不要？”
苏酥摇摇头，她一点都不喜欢被吊杆帮助着的感觉：“我自己先来几个找找感觉。”
妮薇：“OK，我让跳跃教练看着你。”
跟妮薇交谈完，苏酥滑到一个足够空旷的位置，其他的训练选手还有教练都在另外的地方，这里她可以放心使用。
她深吸了一口气，全身心投入在自己的身上，只关注着自己的身体在呼吸之间的动静。
不同于以往的随随便便在冰上干拔3T，这一次的苏酥在冰上助滑了很久，就像是她第一次在训练空间跳2T一样，找准机会，起跳！
一周，两周，三周，四周！
“砰！”
妮薇在一旁皱眉，苏酥已经可以转足圈数，倒是这个落冰还是有问题，在温哥华奥运会之前也是这样的问题。
苏酥从冰上爬了起来，滑到妮薇的身边问道：“怎么样？”
“还可以，是能够足周的，如果使用膝盖落冰的话，你的这个跳跃可能减分，但绝对能够被承认。”妮薇点了点头说道。
她都没想到苏酥这么快就能恢复到温哥华冬奥会时候的技术难度。
苏酥撇撇嘴，对于这样的跳跃并不喜欢：“又不能成功落冰，我想要在索契夺冠，就一定要跳出两个四周跳，可以是不一样的，也可以是连跳。”
她思考了很久，依照上一次俄国帮着别人压分的情况来算，俄国并不想在索契出现了一个别的国家的冠军，他们想要的是自己国家的冠军。
那么苏酥就必定是他们打压的对象，到时候他需要面对的不仅是裁判的压分，同时还有给对手的水分。
这个时候的苏酥不得不使用一些非常规手段，还有一年多的时间，还可以拯救一下。
“我打算尽一切努力提分，体力需要进一步提高，跳跃也要练。”
妮薇眯着眼看着苏酥：“你认真的？”
苏酥昂首：“昂，我想要获得索契的金牌，无惧任何困难。”
妮薇盯着苏酥看了很久，就在苏酥有点不自在的时候笑了笑：“好，我会帮你的，双圈大满贯。”
苏酥上前抱住妮薇：“双圈大满贯。”
在花滑大奖赛开赛的半个月前的时间里，苏酥一直都在训练，就连学校都没去，最多只是去考个试。
这样的后果就是苏酥成绩的下滑，不过她的成绩下滑的还算是在正常范围内，也就没有人批评她，就连苏晴也默认了。
“保护好自己。”
这是苏晴留给她的话，但苏酥注定是要辜负了。
“砰！”
“再来！”
“砰！”
“再来！”
无数次在冰面上摔倒又站起来，苏酥每天都是带着摔得青青紫紫的身体回到宿舍休息，休息完了，又回来训练。
练习四周跳跟三周跳完全是不一样的概念，苏酥的成功落冰率很低，也就是说她要一直摔，摔了爬起来继续摔。