吃货小娘子(150)
一边吃，昭阳公主还一边鼓鼓囊囊对凤尾欢感叹：“你昨天说又好吃又能瘦，我还以为你是哄我的，真没有想到原来是真的。要是这个能瘦身，那我天天吃也无妨。”说完，又塞了一口鸡胸到嘴里。
凤尾欢在她对面坐下，苦笑道：“你可不能这么狼吞虎咽。”
正文 第一百九十五章：纤纤细腰指日可待
“为什么不行？在这儿就你我这几个人，不用讲什么礼法。”昭阳公主可没有那么多讲究，其他公主们吃东西就跟小鸡啄米一样，她根本看不惯，不爱吃就别吃，在那儿浪费时间干嘛呀。”
“这哪里是礼法的问题。想要瘦下来，你这吃饭的习惯可得要好好改改。吃得又快又急的人啊是最容易长肉的。”凤尾欢给她解释道。
昭阳公主顿时停下了咀嚼，眨了眨眼睛疑惑道：“这是什么道理？”
“吃得快的人不知不觉就吃进去了很多，说不定肚子早就已经饱了，可是却没有时间让人感觉到，所以人会错误以为还没有饱，就跟你步子太快就容易过头一个道理。慢慢走，等到了就停下，才不会过了头。”凤尾欢笑着向她解释。
“这个道理新鲜，我从未听过。”昭阳公主来了兴趣，“五嫂，你快说说，还有什么这么好玩的理没有？”注意力被转移开，昭阳公主果然忘了拼命往嘴巴里塞了。
“一时我也想不起那么多，先说这个不能吃太快吧。要是你能够把东西放在嘴里嚼三十下再咽，那你吃不了很多就会饱了，而且还不容易饿得快。”凤尾欢笑着说道，见昭阳公主满脸惊奇又佩服的神情，觉得很是得意。
这些道理在平时是最简单不过的了，不过拿到这里估计还是能够唬得住很多人的。
“这又是为什么呢？”昭阳公主长大了嘴巴。
“我也不知道为什么，你试一下看看我说得对不对。”凤尾欢能够感觉到昭阳公主对自己多了一份尊重和信任。
听了凤尾欢这话，昭阳公主连连点头，果真就放慢了吃饭的速度，非常认真地把食物在嘴巴里咀嚼良久才下咽。
昭阳公主吃了一半，瓶瓶便把凤尾欢的早餐也端了过来，盘子里的东西和昭阳公主的是一模一样的。
“五嫂，你不用那样吃，你尽管吃好吃的就行了。”昭阳公主见状有些过意不去。
“你可不知道，能够这么吃才好呢。我平时也是大鱼大肉，大油大腻的东西吃得太多，刚好借着你的光，我也清淡一阵子。”凤尾欢说着便吃了起来。
“可是没有鱼和肉，人是会虚脱的呀，我从小就听宫里的御厨说要想长得壮实，就得多吃大鱼大肉。”昭阳公主又是一头雾水，怎么这个凤尾欢讲的都是些自己从未听说过得道理。
凤尾欢摇头，指着盘子里各色干果道：“你看这些核桃、杏仁没有？里头的营养可是厉害了呢，每天吃上这么小小一盘便能够补充很多力气，少吃一些肉也不会让人发虚了。”
“真的吗？”昭阳公主从来以为这些小玩意儿不过是闲来无事骗骗嘴巴，或者打发时间的，没有想到它们还能够有这么大的威力。
这些事情她真是为所未闻，看来这文王妃比自己想象的要厉害多了。
昭阳公主不再多问什么，埋着头认真地吃着饭。
这一顿早饭大约是昭阳公主从小到大吃得最慢的一次了，她使出了不少耐心才算是圆满吃完。
“走，咱们去外头转转。”凤尾欢让瓶瓶留下收拾，让罐罐跟着自己。
昭阳公主也带着小醇，四人往花园里闲逛去了。
由于起得早，因此就算吃完了早饭，花园里头也没有什么人，只有几个栽花弄草的小太监给她们行礼问安。
等她们几人走了过去，还都窃窃私语起来，毕竟这么一大早就看见昭阳公主公主出门来散步可是一件稀罕事。
那传说中善能笼络人心的文王妃还真是有些道行。
走了十来分钟，凤尾欢又让昭阳公主坐下歇会儿。
昭阳公主正走得来劲儿，平时很少那么早出房间，没有想到一大清早的空气是如此怡人心肺的，走了不多一会儿就觉得整个人都神清气爽，精神头全来了。
“我不累，还能再走很远呢。”
凤尾欢自己先坐了下来，笑道：“刚说过东西可不能动得太过了，不然会落下毛病的，咱们坐一会儿就快走。”
昭阳公主这才坐下又问道：“怎么个快走法？”
凤尾欢道：“这儿一会儿就该人来人往了，总不能让你跑起来，毕竟这是在宫里头，一个女孩子跑起来可就太招摇了。所以你等下跟着我快快地走，能走多快就走多快，走的时候要把肚子给往里头吸。”
昭阳公主听着就觉得辛苦，怯怯问道：“一定要这么做吗？”
“这有什么不好的，这个法子可以在最短的时间里头让你的小肚子不见了。”凤尾欢笑着看向昭阳公主的腰，伸手点了点道，“纤纤细腰指日可待。”
昭阳公主吸了一下鼻子，被纤纤细腰四个字给迷住了，宫里除了她以外，年轻公主和妃子的腰都是盈盈一握的，唯独自己的活像个打水的木桶。
凤尾欢这么一说，昭阳公主便豁出去了，为了那小蛮腰。
大约坐了十多分钟，凤尾欢便拉起昭阳公主：“走，快一些，跟上我。”
两人一前一后的，昭阳公主卯足力气却只走了一小段路便呼哧带喘了：“五嫂，你，快快慢点。”
凤尾欢听她说话都有些吃力便停下等了她几步，等昭阳公主赶了上来，便又加紧步子快走起来。
昭阳公主永远觉得自己很快就能跟上了，但是一转眼却又拉开了距离，没有多少分钟，额头上便冒出了层层汗珠。
路上也渐渐有了几位公主，都侧目看她们，捂着嘴巴笑话起来。
昭阳公主心思敏感，觉得脸上有些挂不住，那些娇滴滴的眼神望向自己，就跟看什么怪物似的。
凤尾欢回过头来走到她身边，还是情绪高昂，好像她一点儿没有听见和看见别人异样的眼神，大声道：“快点继续，别人笑话你，你就能停吗？越笑话，你就该越是做给她们瞧瞧，让她们的笑话全都白搭，可不能让她们如意了。”
昭阳公主回味着这话，微微点了点头，重新跟上凤尾欢。
正文 第一百九十六章：减肥也能吃好
两人就这么提着裙子飞快地在花园里走了一大圈，直到昭阳公主再也走不动为止，才歇了下来。
“水，我要喝水。”昭阳公主嚷嚷着对小醇道。
“刚运动完可不能马上喝水。”凤尾欢拉住小醇，对昭阳公主道，“咱们走吧，慢慢地走回去也就数百米了，回去再喝正好。”
昭阳公主现在已经对凤尾欢的话言听计从，觉着她讲什么都有道理，没有一句话是空的，自然要乖乖听了。
回到慕云亭，昭阳公主先喝了满满几大茶盏的水，又坐着歇了一会儿。
凤尾欢则吩咐几个小丫头烧水，她们两个要洗澡。
出了一身大汗，又洗了个痛快的热水澡，昭阳公主觉得自己又重新有了力气，再去快走一个时辰也不在话下。
不过肚子也开始叽里咕噜叫唤起来，又饿了。
凤尾欢早就料到会这样，因此让方大提前预备下了一样东西当做点心。
“还能有点心？”昭阳公主不敢置信。
“别高兴的太早，不过是个很普通的粮食罢了。”凤尾欢让方大把点心端上来，却是一个盘子里装了两个热烘烘的烤红薯。
“这是我让方大捂在灶炉里的，做早饭后烧剩的灰正好是极烫的，扔进去的红薯埋在热灰中间，还有红色的碳煨着，不一会儿就能熟。”凤尾欢一边说着，一边也忍不住拿起一个剥起皮来。
这样用碳灰煨熟的红薯有一股别样的香气，是煮和蒸都比不上的。