她有些“受宠若惊”：“你大可以不用写这么细，直接把计划告诉我就行，反正是我求你带我进去的，我也没理由不听你的安排啊。”
她说完喝了口那个养生茶，瞬时一股暖流从口腔而下，温暖了整个身体。
这茶，好像是挺润喉。她鬼使神差地想到。
陈叶到没觉得写细了有什么，“你忘记你第一次见我那副场景了？我可不敢直接让你跟着我吃苦，得先跟你商量着来啊。”
杨桐又有点羞赧，她是有些脾气冲，这她是不否认的。
不过此时能心平气和地谈起这事，她自己也是没想到的，毕竟除了父母和书琪，这破脾气要不是她有时刻意收敛，是没几个人愿意忍受的。
用这种方式来调节，的确是他陈叶的风格。
她思绪慢慢转回来了后，又继续往下看。
最后，负重训练。
可体现为负重爬山或爬楼梯，选择不超过身体体重四分之一的重量进行负重训练，这有助于适应徒步时的负重。
请杨桐同学注意，负重训练应循序渐进，避免一开始就背负过重的重量导致受伤，像你第一次爬山那样背过多东西是不可取的。
杨桐这就不解了，“那我上次带的东西都是我必须带的啊，这回我们待的时间更长，肯定还会带帐篷什么的，肯定就更重了啊……”
陈叶像是早知道她有这一问一样，很自如地回答她：“你上次有些东西不专业，等训练完我带你去专卖店买，体量都会轻很多。”
他又抿了嘴咖啡，随后继续：“至于我们的设备，这是没办法的，都很重，尽量带些最有用的吧，然后训练一周下来，应该能适应这个强度了。”
第21章
对视 杨桐点头应下了，反……
杨桐点头应下了, 反正她没经验，那就全听陈叶安排得了。
他静静地说道：“考虑到你工作的特殊性，在山里的时间我安排得没有那么具体, 六七八天都是有可能的, 当然或许也不止, 我们控制在第五天的时候去往祁连山国家长期科研基地, 可以休整一下, 获得一点食品补给和医疗帮助, 然后根据情况再决定是继续拍还是下山。”
陈叶在工作上一直都保持着谨慎态度, 力求全面，杨桐还是第一次看他一次性说这么多话, 而且还不带停的, 内心不禁感叹, 在专业面前确实无性格, 少言的人也不再惜字如金, 闹腾的人也会展现沉稳的那一面。
她愈发觉得自己当时还好没签那个什么大勇, 脾气不太好不说，就陈叶说的那个什么科研基地, 要不是他搞科研，他俩能随便进吗，肯定是不能的。
果然抱对人的大腿很重要啊！
杨桐继续往下看，她发现陈叶这次换了一条路线。
上次从白泉门开始步行, 这次应该是换了个方向，先从大峡谷进去, 最后再朝白泉门那边下山，刚好在松木滩村拍摄视频，顺便在村民那歇歇脚。
陈叶是这样写的：以祁连山大峡谷为本次徒步之行的起点, 可欣赏峡谷内的奇特地貌和地质奇观。
地质奇观。
啧啧啧，这肯定是陈叶要工作的地方。
杨桐心里明镜似的，不过也好，虽然自己想拍的不是地貌，但也可以趁此机会看看他是怎么工作的，看他会不会拿个铁锤敲山壁……
好了好了扯远了，杨桐把注意力拉回来，又继续往下看。
陈叶还写道：沿着大峡谷徒步路线往上，前往环心山区域，此区域景色宜人、气候凉爽，野生动植物众多。
环心山地区是多种野生动物的栖息地，如雪豹、狼、赤狐、藏野驴、藏原羚等。其中，雪豹作为祁连山的旗舰物种，是摄影爱好者的重点拍摄对象。
杨桐：哇塞哇塞，这不正合我意！
她越看越激动。
写道：根据红外相机监测数据，雪豹等野生动物在夜间和清晨活动较为频繁，因此这些时段是拍摄的好机会。
由于雪豹等野生动物较为敏感且难以接近，建议使用长焦镜头进行远距离拍摄，并保持安静，避免惊扰动物。
杨桐看了看对面那个一脸适然喝着咖啡的人，怎么看怎么顺眼，她忍不住开口：“你怎么这么全面，连用哪种相机都给我考虑进去了。”
陈叶一脸诚实：“网上有人这么分享，感觉有用，我就给你搬过来了。”
杨桐欣慰地点点头：“有用，虽然这些我都有些许了解，不过你也有心啦！”
说完自己就又盯着电脑屏幕看了，没注意到对面那个人的耳根又渐渐发红起来。
陈叶发现自己现在是越来越禁不起夸赞了，不然为什么杨桐随口一句“有心”他就感觉心跳漏了一拍。
工作成果被肯定又不是一次两次的事，可能只是施予肯定的人不同罢了。
想到这里，他无意识地笑了起来，嘴角扬起一个很温柔很好看的弧度，是他少有的不显锋利的时候。
杨桐很快把剩下的几句注意事项看完，并把这篇文档保存下来后，看到了陈叶正盯着咖啡无所事事。
无所事事就算了，这人，竟然在笑。
她和他相处几天，很少看到陈叶笑。哪怕昨晚的陈叶分外柔和，但也没有这样长久地笑过。
她默数了十来秒，发现陈叶保持着那个姿势那个笑容，一动不动。
太惊人了。