“你们先照我的样子坐下。”程垣示意他们跟着做。
几人面面相觑，虽然有些疑惑，但还是按照程垣的指示，纷纷盘腿坐下。萩原研二一边调整姿势，一边忍不住问道：“小程垣，这个‘气’到底是什么呀？听起来好玄乎啊。”
程垣看着他们满脸疑问的样子，想了想，决定用一个更通俗的方式来解释：“你们小时候有没有看过超人之类的漫画？或者那些超级英雄的故事？”
松田阵平皱了皱眉，有些不耐烦但还是按耐着自己说道：“看过是看过，但这跟你的训练有什么关系？”
程垣笑了笑，继续说道：“这个‘气’的原理其实跟漫画里的能量差不多。只不过，漫画里的角色可以随意使用这种能量，而现实中，我们需要通过特殊的方法才能把它引出来并使用。”
降谷零缓过神来，冷静地问道：“所以，你的意思是，我们要学会控制这种‘气’？”
程垣点了点头，语气认真：“没错。这种‘气’是每个人都有的，但并不是每个人都能感受到它，更不要说控制它了。这就是为什么我说天赋很重要。有些人天生就对这种能量敏感，而有些人一辈子也感受不到它的存在。”
诸伏景光若有所思地点了点头，轻声问道：“那我们要怎么才能感受到它呢？”
程垣微微一笑，闭上眼睛，语气平静：“首先，你们要放松身体，闭上眼睛，试着去感受体内的变化。不要急于求成，慢慢来，感受自己的每一次呼吸，每一瞬间的心跳，每一簇血液的流动。如果你们足够专注，或许能感觉到一种微弱的能量在体内流动。”
伊达航挠了挠头，有些困惑地说道：“听起来好像很难啊。”
程垣睁开眼睛，看了他一眼，语气温和：“确实不容易，但这正是训练的意义。如果你们能感受到这种‘气’，才能继续接下来的训练。”
萩原研二笑嘻嘻地说道：“那要是感受不到呢？是不是就没戏了？”
程垣看向萩原研二，语气坚定：“确实如此，所以我才说，跟我训练需要天赋。”
松田阵平哼了一声，闭上眼睛，低声嘟囔：“听起来像是某种心理暗示。”
程垣听到他的话，笑出声来，没有反驳，只是轻声说道：“这个说法，我倒是第一次听见，”想了想，“如果这么解释你能更加理解，就当这是一种暗示吧。”说完看着这五人，“试试看吧，或许你们会有意想不到的收获。”
几人不再说话，纷纷闭上眼睛，按照程垣的指示，开始尝试感受体内的“气”。夜色渐深，训练场上只剩下微风拂过的声音，和几人均匀的呼吸声。程垣看着他们认真的样子，嘴角微微上扬，眼中闪过一丝期待。
第6章 练习中
过了许久，萩原研二率先坚持不住，睁开了眼睛，脸上带着几分无奈和委屈，可怜兮兮地说道：“不行，hagi完全感觉不到小程垣说的‘气’。”他一边说，一边揉了揉有些发酸的腿，显然长时间的盘坐让他有些不适应。
程垣挑了挑眉，语气平静却带着几分调侃：“确实难，我教的第一个学生学了半个月才感觉到了‘气’。你想这么一会就感觉到……”他故意停顿了一下，没有继续说下去，只是意味深长地看了萩原研二一眼。
其他人也陆续睁开了眼睛，脸上或多或少带着几分泄气。松田阵平烦躁地揉了一把头发，语气里带着明显的不耐烦：“这个‘气’到底有什么用啊？感觉不到就算了，还搞得这么玄乎。”
程垣闻言笑了笑，目光在几人脸上扫过，最后停留在降谷零身上。他微微歪了下头，语气里带着几分玩味：“想知道？”
降谷零对上程垣的目光，冷静地点了点头：“如果这种‘气’真的像你说的那样重要，那它的作用是什么？”
“好吧，本来这也是考验的一部分，”程垣的视线从五人身上转了一圈，最后停在了降谷零的身上，嘴角微微上扬，语气里带着几分宠溺，“但谁让我喜欢你们呢。”
这句话一出，萩原研二、松田阵平、伊达航和诸伏景光立刻互相交换了一个意味深长的眼神。
萩原研二挑了挑眉，嘴角带着一丝戏谑的笑意，仿佛在说‘哇哦～果然小程垣很喜欢小降谷呢。’松田阵平则是翻了个白眼，低声嘟囔了一句：“这家伙还真是毫不掩饰。”伊达航则是挠了挠头，不怀好意地笑了笑，显然对这种场面感到有些有趣。
诸伏景光的眼神中闪过一丝惊讶，他微微侧头，看了看降谷零，又看了看程垣，心中暗自疑惑‘总感觉自己错过了什么’，他显然对程垣对降谷零的特别关注感到意外，毕竟他平时并没有注意到两人之间有什么特别的互动。
降谷零则是瞬间红了耳朵，脸上浮现出一丝害羞和恼怒。他低下头，避开了程垣的目光，语气有些僵硬地说道：“程垣教官，请不要开这种玩笑。”
程垣看到降谷零的反应，忍不住笑出了声。他摇了摇头，语气轻松：“我可没开玩笑，我是真的很喜欢你们。勇敢坚强，无畏聪慧。”他说这话时，目光落在每个人的身上，眼神中带着温柔和欣赏，“不过我承认，你们之中，我最喜欢降谷同学。”
降谷零听到程垣的话，脸上的红晕更深了。他微微点了点头，声音有些低：“谢谢程垣教官，我会努力的。”
诸伏景光看到降谷零的反应，忍不住笑了笑，轻声说道：“zero，看来程垣对你寄予厚望啊。”