五零小福妻(451)

所以家里平时的时候大家都不会外放自己的精神力，暖暖跟苏桥抱怨的事情于氏和周氏都不知道，平时的时候该怎么对待坐月子的孕妇就怎么对待暖暖。

陈铁铮和苏石也不是闲得住的人，陈铁铮又是当过兵又是觉醒了力量系异能，还跟着自家大儿子学了不少的武功招式，所以这会儿陈铁铮闲来无事就拖着苏石一起去训练。

当然身为家属的他们肯定是不能够进营区去跟战士们一起训练的，可是野外的训练他们却可以去的。尤其是陈铁铮想要出去打猎，看看能不能打到什么的动物回来给家里人加餐，给自家女儿补补。

暖暖：谢谢，我现在已经补了很多已经很胖了，不需要再继续补了。

陈铁铮和苏石也就是每天，苏石给暖暖看着早上的药膳做好之后，吃过了早饭就一起出门上山了，背上背着弓箭的陈铁铮似模似样的打猎去了。

苏石的异能是治愈系的，而且她的右手还没有了，所以他的战斗力其实也没有那么高，可是让苏石留在家里看着自己母亲和亲家母这边折腾儿媳妇，还不如跟着陈铁铮一起上山打猎呢。

陈铁铮他们一点都没有换了环境之后的不适，反而陈铁铮当年能够带着全家一起搬去北京，现在也能够很快地适应了东北的生活。

虽然说他一个土生土长的南方人不太适应北方的冬天，可是他在北京待了这么多年了也差不多该习惯了，所以东北冰天雪地的冬天根本就困不住他。

陈铁铮和苏石上山打猎去了，于氏和周氏则是忙着给家里打扫，或者是帮忙洗洗尿布洗洗衣服什么的，偶尔也就是在暖暖饿了的时候把早上吃剩下的药膳给热一热让暖暖继续吃，绝对不让暖暖多干活。

不过于氏也不会让暖暖一动不动地躺在床上享受的，这会儿没有出月子于氏就已经开始折腾自家女儿了，她身上的恶露经过一个多星期的时间已经被苏桥调养好了，现在恶露已经停了，暖暖的行动方便了很多。

也因为暖暖身上的恶露已经停了，不用担心动作大了就漏点什么出来弄脏了裤子，所以于氏就开始让女儿塑身。

“妈——你还记得我还在坐月子吗？”暖暖被自家母亲逼着穿上运动服，在堂屋宽敞的土炕上铺上一条瑜伽垫，被母亲压着做瑜伽的时候忍不住哀嚎道。

最近这些年孩子们都长大了，就连暖暖的两个双胞胎弟弟小七小八都已经十几岁的年纪了，虽然还需要看着点孙子，可是于氏却已经没有多少的事情可做了。

开始颐养天年的于氏可是非常的爱美的，而且女为悦己者容，她和陈铁铮的感情非常好，夫妻生活非常的和谐，她当然也不希望自己的身材走形，于是她就拖上周氏一起练瑜伽。

虽然因为有精神力淬体，可还是运动更加的效果好的，所以于氏和周氏这些年来也是对瑜伽颇有心得的。

现在看到女儿生了孩子以后吃的东西也不少，也因为生了孩子腰粗了一圈，于氏就开始逼着暖暖练瑜伽，把她身上多出来的肉给减下去。

第343章 瑜伽

“妈啊——我的妈啊——疼疼疼疼——”

“疼就对了，你怀孕以后多久没有运动了？骨头就僵了。赶紧的，好好的把你的身体给锻炼好，不然阿桥肯定会嫌弃你胖的。”于氏抓着自家女儿的腿将她整个人给掰成一个圆，对女儿的大呼小叫充耳不闻。

她当初刚刚练瑜伽的时候也是这么过来的，她一点都不会对女儿手软的。虽然她很疼女儿，但是不代表她舍不得女儿吃苦的。

俗话说，吃得苦中苦，方为人上人。

暖暖想要恢复自己怀孕之前的身材，那肯定是要下苦功夫的。毕竟暖暖怀孕的时候吃的东西真的很多的，结果她的儿子刚刚出生的时候连七斤都不到，那么她吃的那些东西全都是补到她的身上去啊。

所以为了让女儿变得漂漂亮亮的，不让她身材走样变成水桶腰，她就只能下狠功夫让女儿把自己的身材给练回来。

“嚷嚷什么啊？你也不看看自己胖了多少斤了啊，你看看你，原本才一百斤现在都一百二三十斤了，你都不担心阿桥嫌弃你啊？就算阿桥不嫌弃你，我也嫌弃你好吗？赶紧给我练。”于氏‘冷酷’地说道，说着的时候手上还用力地往下压。

“嗷——”暖暖被于氏突如其来的动作弄得一阵的惨叫，可怜兮兮地求饶到道，“轻点、轻点啊妈——”

“轻点什么轻点？轻点哪里能有效果啊？”于氏继续冷酷的说道。

“不是啊妈，练瑜伽就练瑜伽……哪里像你这样蛮力的啊？”暖暖嗷嗷直叫，她真的很痛啊。

“妈……好痛的，你轻点啊……”

“轻点什么轻点？给我坚持住了，还有你声音小点，不要把大娃给吵醒了，不然看我怎么收拾你。”于氏警告她道。

“呜呜……你是不是亲妈啊？你这个后妈，都不心疼我吗？”暖暖可怜兮兮地哭诉道。

“看你这么膘肥体壮的，我实在是心疼不起来。”于氏面无表情的说道。

“我哪里膘肥体壮了？你看看我，胸大屁股大的，标准的好身材好吗？s型的完美好身材好么？多少人想要我这样的好身材都没有呢。”暖暖为自己辩解道。

虽然暖暖的体重的确是增加了，原本她怀孕之前的体重是50公斤的，她的身高一米七多，50公今年的体重不算重。

然而她怀孕后期的时候她的体重就飙升到了65公斤以上，剩下孩子以后虽然少了将近七斤的一坨肉，可是体重其实也没有下去多少的。

但是就算是这样，暖暖的身材还是没有变形很严重的。她也就是从小s的身材变成大s的身材而已，胸变大了，腰虽然也粗了可是相比起大胸和大屁股来说不够看，还是很不错的身材的。

可是在于氏看来这就不好看，她希望女儿的身材跟以前一样，胸大腰细大长腿，但是不要跟大肥妞一样。

“你好意思说你的身材没有变形？你看看你，原本的纤细得不盈一握的纤腰成了水桶腰了。原本笔直修长的大长腿成了大象腿了，你有什么好骄傲的？”于氏毒舌的说道。

暖暖被于氏打击得体无完肤的，颓然地耷拉下脑袋，不想跟自家老娘争辩了。算了，其实她也是希望自己的身材能够恢复跟以前一样的，虽然现在的她依旧好看，苏桥也能够抱起她，但是她也嫌弃自己变重了。

“暖暖姐看起来好可怜啊……”

今天依旧过来串门，实际上是封徊去学校上课了，孩子都丢给封菲带的，所以封菲就带着孩子过来看看暖暖，顺便聊聊天什么的。

结果她今天一来，就看见暖暖姐被她娘给抓着做各种痛苦的动作，都痛得嗷嗷直叫了还是没有被放过，封菲看着都替她疼啊。

四胞胎这会儿也乖巧的在暖暖家的堂屋里扶着墙走路，这四个孩子在异能者围绕的苏家绝对是不能捣蛋的，所以这会儿大家没有全都关注他们就让他们联系走路。

四胞胎正好还差一两天的时间就满周岁了，走路还不利索，走着走着会跑起来，所以这会儿就被长辈们逼着练习走路了。

封菲和周氏坐在另一边，周氏在忙着给大娃做衣服，做鞋子帽子什么的，看着暖暖被自己娘折腾也没有阻止，反正于氏也是为了好，不会真的把暖暖给折腾成什么样的。

“菲菲啊，我看你一个小姑娘也是身子有点僵硬啊，要不要跟你暖暖姐一起练练？”正在帮助暖暖做高难度动作的于氏抽空抬头对封菲说道。

“咱们从现在开始就练，等你以后嫁人了就知道好处了，等你年纪大了也习惯了之后，你的身材也不会走样的。”于氏非常尽心尽力地劝说道。

于氏和周氏的瑜伽动作，还有她们锻炼的方法可是经过她和周氏，还有她的儿媳妇们，以及苏桥、苏石作为顾问，一起研究出来的方法。