穿越山匪之妃要种田(360)
“我……我年轻嘛！”宁王高兴的问道。
林怡然眨了一下眼回道：“是啊，王上，你看起来，好像三十出头的样子。”
听到林怡然的回答，宁太子直接别过头看向右手边的杯子，可是留心看，就能发现，他憋着笑意。
其她妃嫔直接捂嘴笑了，偷偷看向夏宗泽，那意思是，果然是娶了个上不得台面的女人，都一脸幸灾乐祸。
小马屁精居然……夏宗泽抚额。
“真的……”一直修道想长生不老的宁王，今年已经四十二岁了，听儿媳妇说自己年轻那叫一个高兴啊，连忙说道，“我一直潜心修道，昨天晚上和今天早上都没有吃，你看我的精神是不是还是很足？”
娘呀，林怡然暗道，不吃不喝修道，怪不得瘦得跟竹人似的，脸色苍白中泛黄，简直就是找死的节奏啊，不过第一次见面，她可得给公公留下一个好印象，“是啊，王上，你的精气神看起来真不错，有点像山真道人的样子。”
睁眼说瞎话的本事这么高？除了夏宗泽，大家都看向林怡然，她那只眼睛看到宁王年轻了。
“老天，寡人的样子真跟山真道一样？”宁王欣喜的问道。
“是啊！”仿佛要验证自己的想法似的，林怡然转头问向夏宗泽：“王爷，你也见过山真道人，你看像不像？”
夏宗泽一本正径的回道，“是！”
可只有他清楚，真要见过山真道人的人都知道，山真道人都快七十岁了，他是清瞿不错，可人家脸上的皮几乎都没有什么松驰，真跟此时的宁王一样，像个四十几岁人的样子，自己的父王讲真起来，不是年轻了而是老了几岁，真是……
夏宗泽真想捋起小媳妇的屁股打一顿，有这样埋汰自家公公的吗？
可林怡然一脸天真的看向宁王，“王上，我没说错吧！”
“那就好，那就好……”宁王说完下意识摸了一下自己的脸，很高兴，也很恋。
娘哎，这翁媳妇二人一个拍，一个受用，真是让人……王太后朝自己孙子扫了一眼，意思是，快让你媳妇住口，别拍了，丢人！
夏宗泽仿佛没有接受到王太后的目光，一本正径的站着，他才不会阻止呢，自己的丫头可不会胡乱拍马屁，她这是想跟自己父王搞好关系吧，多好！
宁太子一脸清淡的坐在哪里，一会儿喝喝茶，一会儿好像无意的看看林怡然，可他算是看明白了，这弟媳妇不是个简单的主，看似天真，全是道行，难怪老三被她收了。
林怡然趁着宁王高兴，连忙说道，“王上，山道真人住在太平寨已经一年多少了！”说完后，等待宁王接着问话，果然……
“这么长时间？”
林怡然马上接嘴说出自己想到说的话：“是啊王上，他的生活可有规律了！”
“怎么样规律？”宁王好奇问道。
林怡然回道：“他五更天起床，或在竹林、或在小树林里练五禽戏，说是练到身上微微发热、有汗流出，然后回……”
“等等，不是静坐嘛，什么又叫五禽戏？”宁王好奇极了。
不仅宁王好奇，这里每个人都想长生不老，只是没有宁王表现的这么极至罢了，可是跟山真道人住过一天的夏宗泽清楚的明白，山真道人早上根本没有练什么五禽戏，至少他在的那天没有练，难道山真道人不想把长寿秘决露给自己看？
“王上不知道五禽戏？”林怡然暗想，创出五禽戏的华佗是东汉末年人，而此时，按自己这两三年的考察，应当是南北朝，这五禽戏应当早就流传于世了才对。
宁太子轻轻说道，“我在古医书上看到过，难道模仿几种动物的动作就能长寿？”
“那是自然！”林怡然笑回。
“这是为何？”宁王和宁太子几乎同时问出了这句话。
林怡然回道，“五禽戏分别模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵、达到舒筋活胳、强身健体的功效，经常锻炼，持之以恒，必能让人长寿。”
“山真道人真的天天练？”宁王明显然心动了。
林怡然点点头，“是啊，山真道人现在键步如飞，一点没有老态迟缓之感。”
这话倒是真的，夏宗泽不知觉的点了点头。
宁王看到了儿子的认同，连忙期待的问道：“那你会不会？”
“我……”林怡然刚想说，当然会，自己不仅陪爷爷奶奶、外公外婆练过，还陪客户练过，怎么可能不会，不过……她看了了眼宁王，回道：，“回……回王上，我是偷偷学的，可能学得不全！”
“没关系……，没关系……那怕会一点也没关系！”山真道人的养生之道啊，宁王高兴的极了，轻轻问道，“那个三儿媳妇……那你能不能教我！”
林怡然点点头，仿佛得大boss的认可，有些小害羞的说道：“王上不嫌弃就好！”
“怎么会！”见林怡然肯都，宁王高兴了，突然说道：“咦，你干嘛王上、王上的叫，怎么不叫父王？”
“哦，儿媳妇失礼了！”林怡然连忙小心翼翼般给宁王行了个礼。
老天啊！妃嫔们都捂着嘴，这女人就这样把宁王收服了，刚才还瞧不起呢，这下……看向老三两口子的目光都变了，尤其是叶妃，不会吧，这女人这么会来事？
宁王边说边站起来：“我们现在就去学五禽戏！”
林怡然一脸冷汗，连忙制止，“父王，山真道人的养生之道我还没有说完呢？”
“啊……哦……”宁王想想重新坐了下来，“那你继续说——”
“是，父王！”林怡然继续回道，“到家时，吃一碗小童做的养生早餐，吃完后，又走九十九步……”
“还有养生早餐？都是什么？”
“有好几样，”林怡然说道，“等一下，我写给父王，好不好？”
宁王以为这是秘密，就让自己一个人知道，没兴的连连点头，“好，好……”
包括王太后等妃嫔也想知道这养生早餐是什么，可这女人居然不说，个个拿眼想瞪她，可是目光半道上遇到夏宗泽，个个又收回了想瞪的目光，熄火了。
宁王继续问道：“为何要走九十九步？”
“饭后九十九，活到九十九啊！”
“啊……”
“王上没有听过？”
“没有！”宁王摇头。
林怡然暗笑，没有就好，这样才能更好的忽悠下去嘛，然后又说了餐后如何打坐，如何吃养生午餐……反正把一天都给说了，连睡觉都没有放过。
总结起来说就是：生活规律，根据习惯早睡早起，或晚睡早起，以不睡懒觉为好。一日三餐要定时，根据一年四季适当调整饮食时间，也就是中医所说的“顺应四时”。
其次是饮食要合理，不能暴饮暴食、食无定时、食无节制、挑食偏食，做到荤素搭配，食量适度；
第三是坚持适当运动，就是林怡然所说的五禽戏、饭后九十九步等。
最后，林怡然说道，“父王，山真道人就是这样积累精气，让自己变得年轻有活力的。”
“这样做真能……不要吃神丹？”
听到神丹，林怡然的冷汗真得留下来了，居然……这不是找死的节奏吗？她朝宁太子和夏宗泽看了一眼。
这一眼被宁王捕捉到了，“山真道人不吃神丹？”
林怡然挤笑回道，“儿媳妇没见他吃过。”
宁王不相信的说道：“不可能，好多道长都炼神丹的。”
林怡然挤笑反问：“父王，你也说了，他们是炼神丹，你见过他们吃过吗？”
“见过！”
林怡然刚想歇菜，宁王马上又说道，“他们在我面前吃过，至于……”
“至于在不在你面前就不知道了，父王，是不是这个意思？”
“差不多吧！”
林怡然翻了个白眼，被王太后看到了，“没尊没卑，成何成统！”