他的吻如暖风(29)
当他靠近的时候，邵怡敏微微有些不适， 脸上的温度似乎更高了，背上的汗流得更凶了。
钟煜低头看着她，她小脸儿通红，头发被汗水打湿， 几缕碎发调皮的垂在腮边，浓密的长睫毛上都缀着晶莹的汗滴，脖颈和胳膊上全是汗，真是湿得够彻底的。
正常来说， 男人都喜欢女人精致整洁的模样， 浑身汗湿的女人可不太雅观，可是钟煜却觉得， 刚刚运动完的邵怡敏有一种特别的性感魅力，连她流的汗都仿佛带着奇异的香味， 让他恨不得凑上去舔一口，细细品尝她的味道。
邵怡敏退开两步，拧开水壶喝了两口水，平复了一下内心的燥热，一抬头却看到钟煜还是直勾勾的看着自己。
被她发现之后，钟煜装作若无其事的转开目光，只是如果注意观察的话，会发现他的耳垂都是通红的。
邵怡敏倒是落落大方，没有介意他异样的目光。
爱美之心，人皆有之，这并不是什么好羞耻的。平时来这里锻炼的男男女女，也常常会盯着她看，甚至有人主动上来搭讪，问她要电话号码的。
邵怡敏也是这家会馆的背后股东之一，自然也要关心一下顾客的体验，问道：“你是第一次来健身吧，感觉怎么样？”
钟煜也收回心神，镇定的回答：“我上次来听了介绍，感觉这里的环境和设施都挺不错，所以就办了一张年卡，有时间就过来锻炼锻炼。只不过没想到会遇到你，真是好巧！”
邵怡敏微微笑道：“早知道你要办卡，我还可以让他们给你打个折。”
“真的可以打折吗？”
“嗯，这家会馆的老板是我一个朋友，当时她成立健身会所的时候，资金有点不足，就拉我入伙了，所以我在这里也有一点股份的。”
钟煜装作懊恼的样子：“哎呀，是这样子啊，我感觉自己亏大发了！不行不行，你得补偿我一下。”
邵怡敏好笑道：“你怎么补偿啊？”
“不如这样，你送我瑜伽课吧，我周六也来跟你学练瑜伽？”
“你也要练瑜伽？”邵怡敏忍着笑，上下打量了他一番。
“对啊，不是说做瑜伽有很多好处嘛，也没有规定只有女人可以做吧。”
“的确不是只有女人才能练瑜伽，但是男性天生柔韧性要差一些，对你们的难度更大。”
钟煜为了证明自己，立刻下腰手撑地，做了个倒立的动作，身体静止了几秒钟，才重新站起来。
“你看，我身体协调性还行吧？邵老师，您就收了我这个徒弟吧！”
邵怡敏挑剔的看了他一眼，还是摇头道：“很抱歉，虽然我不想打击你，但是你的基础实在太差，不够资格做我徒弟呢。”
钟煜很不服气：“我哪里差啊？”
邵怡敏见他不服气，便说道：“好，那我做一个简单的动作，你跟我学一遍，你要是能做到，我就答应教你。”
邵怡敏点点头，拖来一张瑜伽垫，慢慢地趴下成跪姿，手臂支撑地面，然后慢慢吸气提臀，双手推地面，脚后跟压向地面，整个身体呈倒V字，双手双脚稳稳的撑在垫子上。
邵怡敏给学员演示下犬式这个动作，不下几百遍了，因此一点也没有意识到这个动作有什么不妥，她以前教授的对象都是女生，自然没有什么关系，但有着魔鬼身材的性感美女，对着一个男人摆出这样诱惑十足的姿势，对方还是本来就对她心存好感，那就不一样了。
钟煜的眼睛一眨不眨的看着面前的邵怡敏，目光从她笔直修长的大长腿，滑到纤细柔韧的腰肢，最后停留在圆润挺翘的臀上，感觉到脸皮滚烫，心扑通扑通的狂跳，跟擂鼓似的，就像下一秒就要跳出胸腔似的。
“这是瑜伽动作中的入门动作——下犬式。”邵怡敏转过头，发现钟煜的脸红得反常，眼神有点飘忽，忍不住提醒：“你看清楚了吗？”
察觉到邵怡敏的目光，钟煜赶紧收摄心神，掩饰的低咳道：“看清楚了，就这样啊？Easy！”
邵怡敏挑着眉，直起身离开瑜伽垫：“简单？那你来试一试。”
钟煜回忆着邵怡敏刚才的动作，身体匍匐，手脚支撑在垫子上，再慢慢地拱起后背和臀部。
“重心往后，脚跟下压，踩实地面！”
钟煜努力的调整姿势，脚往前移动了一点，屁股撅得更高，但是毕竟柔韧性还是差了一截，脚跟还是落不到地面。
“这样……行吗？”
邵怡敏皱着眉，毫不客气的按住他的背，抬脚踩在他的脚后跟上：“脚跟压下去啊！”
邵怡敏一脚踩下去，钟煜就发出一声凄厉的惨叫：“嗷——痛痛痛痛！！！”
邵怡敏其实根本没有用多大力气，但是韧带被强行拉伸，那滋味儿是很酸爽的，也难怪钟煜会痛得面容扭曲。
邵怡敏忍着笑道：“看看你，身体僵硬得木桩似的！我还没用力呢，你就不行了。行了，快起来吧！”
钟煜悻悻的站直身体，一边揉着后膝韧带，一边抱怨：“我说姐姐，你这下脚也太狠了吧！”
邵怡敏抱着手臂反问：“你不是说这个动作很简单吗？”
钟煜态度良好地承认了自己的错误：“我看你做得那么轻松，没想到并不简单！”
邵怡敏说道：“所以不要小看瑜伽哦，看起来轻松，实际每个动作都蕴含着寓意呢。男性天生比女性的柔韧性差，就要更难一点。”
邵怡敏拿着毛巾和水壶转移阵地：“好了，你继续做你的，我去练一会儿器械。”
邵怡敏用毛巾擦了擦汗，补充一点水分，休息了几分钟，心跳恢复正常之后，她就转到器械上，开始做力量训练。
钟煜看着她逐个儿的练了胸肌、背肌、腹肌、肱二头肌、大腿肌和小腿肌，每个动作做两组，有条不紊，从容不迫。
钟煜一路跟着邵怡敏，看着她做力量训练，忍不住说道：“我一直以为只有男人才要练肌肉，怎么你们女人也练这个，不怕会练成个金刚芭比吗？”
邵怡敏双手握着哑铃，保持着平举的动作，凤目妩媚的斜了他一眼：“这你就不懂了吧？你以为那些健美小姐是那么容易练出来的吗？那是要每天经过强度很大的训练加上补充大量蛋白质，才能长出那么多肌肉。普通人顶多能把肌肉练得紧实一点，线条漂亮一点，根本不可能让肌肉变得那么夸张的。”
邵怡敏换了个动作，微微屈膝，握着哑铃缓缓往后推，保持十秒，再重复动作：“女性天生手臂力量较弱，肌肉的训练往往不足，像这个动作，就是用来锻炼肱三头肌的，这块肌肉平时很少会练到，但如果不练就会变得松弛，上臂的线条就不好看了。”
“除了有计划的力量训练之外，我们还要保持健康的饮食习惯，每顿都要均衡的摄入谷物、蛋白质和水果蔬菜，尤其是优质肉类提供的蛋白质，是人体必需的成分，只有科学饮食加上合理运动，才能真正达到健身塑型的效果。”
经邵怡敏这么一解释，钟煜感觉十分新鲜，以前他认识的女孩子都天天嚷嚷着要减肥，恨不得每天不吃饭，或者只吃草不吃肉，但是也不见得能瘦下来。即使短期瘦下来，以后也会反弹发胖，导致减肥失败。
钟煜好奇的问道：“你身材这么好，健身应该很久了吧？一周锻炼几次呢？”
邵怡敏轻描淡写的笑笑：“也没有很久，大概七年吧。我每天早上做有氧加上力量训练五十分钟，然后一周做三到四次瑜伽。”
“每天都坚持锻炼啊，你真是太拼了！”钟煜既震惊又佩服，“你既要工作，还要照顾女儿，哪里来这么多时间啊？”
邵怡敏耸了耸肩：“没办法啊，时间只能靠挤的。像我这样，上有老下有小，工作强度也大，不好好锻炼身体的话，自身精力都会跟不上，会被社会淘汰的。”