暮光之追妻之路(105)+番外

作者有话要说：

今天找了时间 重新看了一遍自己的文 发现自己一直在不停的改变叙述方式和人物人设 hhh反正也不是什么正经文章 我也无所谓了 主要是我一会一个想法 太容易冒出新想法然后改变了 而且有时候连我写的我自己也会有些遗忘 然后开始有些前后矛盾 就将就看吧 我对自己也绝望了

第177章 健身

出于对黛西的了解，卡莱尔最先提出来的健身方式就是爬山。黛西喜欢绿色，喜欢树林，喜欢树林中的花草树木、飞鸟走兽，卡伦家现在的住址旁边就是树林，树林之后就是山峰，在这种地方锻炼身体，对于黛西而言就再适合不过了。

森林中的走兽较多，而且面积过大，黛西一个人去爬山太过危险，卡伦家的人讨论商量过后，决定每天轮流派出两个人陪伴黛西去树林中锻炼探险，因为黛西的下班时间比较早，卡伦家上课的吸血鬼课程也比较少，所以大多时间都是他们几个还在上课的人轮班。每天回了家以后，趁着天色还早，树林中还看得清楚路，他们便陪着黛西一步一步的往山上走，每次只爬一个半小时，中途每半个小时歇一次，每次爬完便做个记号，第二天再继续。

“黛西，你要是累了，你就悄悄和我说一下，我可以背着你走一会，反正都快到山顶了，罗斯也不会和别人说的，你放心。”艾美特慢吞吞的走在黛西身后叮嘱道。

“没事，我能坚持，卡莱尔也是为了我的身体着想嘛，现在辛苦一些，之后就安全一些。”黛西喘着气，擦了擦额头溢出来的汗，拒绝了艾美特的好意。

罗莎莉看不过眼，扶了一把有些踉跄的黛西，用力掐了一把艾美特：“我不仅会阻止你这么做，还会告诉大家，你就别想着帮倒忙了，黛西现在辛苦些，怀孕的时候就能少很多痛苦，你现在帮她难不成回头你还能帮她怀孕生子吗？”

大家都很心疼黛西这么一天不歇的锻炼，平日白天上课要负责三个年级的美术教学，晚上要备课，下了课还要抽时间锻炼身体，就连周末也没时间休息一天。

最开始的一个星期，黛西每一次爬完山根本没有任何力气，大腿小腿的肌肉都紧绷着没法放松，甚至到了晚上睡觉的时候还会抽筋。可是这回的锻炼，谁都没办法帮她，谁也没办法帮她逃脱，因为这关系到黛西的安全，所以，每次黛西出门锻炼都会有两个人陪着，相互监督着，如果因为现在心疼黛西就放松要求，那回头受苦的就是黛西了。

这样每天锻炼的日子持续了两个多月，每天雷打不动的去爬山，一步一步的，朝着山峰的方向走去。为了黛西的锻炼能够顺利进行，卡伦家的吸血鬼就连外出觅食的规律也更改了，八个吸血鬼平均分成两组轮着去狩猎，总能有一组留下来看家，陪伴黛西去锻炼身体。

两个多月的时间，黛西一步一步的，凭借她自己一个人的力量，竟然也将卡伦家旁边的树林山峰走过一遍了，黛西的体质也确实增进了不少，至少换季的时候没有例行感冒发烧了，这个改变，让一直心疼黛西的卡莱尔很是欣慰，好歹付出有了收获，这就是最好的结果。

“黛西，你想不想换一个锻炼方式啊？”卡莱尔坐在床上，给黛西揉着腿部肌肉，问道。

“好啊，前两天我也爬到山峰了，正好想换个项目呢，可以换什么？有哪几个选项啊？”黛西抱着玩偶，睡在床上，腿搭在卡莱尔的身上，任由卡莱尔给她按摩，听到卡莱尔这么说，她立马来了兴趣，撑起身子兴致勃勃的问道。

“练习瑜伽。”卡莱尔指了指他今天带回家的瑜伽垫，说道。

卡莱尔做事一向极为有章法和规划，这次也不例外，他专程根据黛西的身体情况和气候情况安排了一系列的锻炼计划，力保黛西能在安全而又科学的锻炼计划中增强体质。他先是让黛西在冬季爬山锻炼体能，洛基小镇冬季雨水量稍微多一点，上山道路湿滑艰难，在这寒冷的天气中进行锻炼，黛西身体逐渐好起来，免疫力增强，达到了卡莱尔的第一步。

现在春天到了，森林里的野兽到了要发情的时间了，兽性凶猛，黛西一个人类，也不宜天天往森林里钻，即使是有人在旁边保护也没必要，而且黛西爬完了山峰，没必要一直重复爬，他便开始给黛西安排了第二个锻炼的计划——瑜伽。

“瑜伽？为什么是瑜伽？卡，卡莱尔，能不能不要瑜伽呀，换一个呗？我的身子骨你又不是不知道，硬邦邦的，哪里能做瑜伽呀，我可怕自己把自己的腿掰断，这样我可就残疾啦！”黛西一下子缩回了自己的双腿，瘪着嘴，一脸委屈巴巴的模样，她可不比爱丽丝是个跳舞能手，她从小就骨头硬，拉不开筋，这不是为难她吗？

作者有话要说：

啧，生病真的是注意力极其集中，这段时间码字飞快，现在再攒攒，应该就快能凑够一个月的存稿了

来做个预告

求婚三月二号

结婚从三月八号开始

开车大概是三月十六号开始

（其实我真的很怕开车过不了审核的 过不了审核的话我就直接一句卡莱尔关上了他们房间的灯解决了事hhh 开的车自己留着看）

第178章 健身2

“黛西，这是为你好，练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，瑜伽原本应该在你怀孕的时候进行的，可是怀吸血鬼胎儿的时候实在是太危险了，所以就提前到现在进行。”卡莱尔慢条斯理地解释道。

为了黛西，卡莱尔重新进行了一整套的妇科医学的系统学习，也从各方面了解了许多对孕妇有利的运动，例如：有氧操、游泳、瑜伽等。孕妇做瑜伽是有利于生产的，孕妇瑜伽的主要训练重点在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练，除了能够舒缓怀孕之后的腰背酸痛外,还能帮助稳定情绪,放松肌肉,改善水肿,并有助于今后的生产。

怀吸血鬼婴儿的时候实在是太过危险，瑜伽可能就用不上了，可是做瑜伽的好处还是显而易见的，所以卡莱尔在黛西身体素质开始好转以后，就决定黛西需要花接下来很长的一段时间练瑜伽，提前练习总比什么都不做的好。

“可是，你看那些瑜伽老师，随随便便就能把腿掰到脑门上，我怎么可能做到那种地步？实在是太可怕了。”黛西委屈吧啦的戳了戳卡莱尔的胸口。

“不会的，我让罗莎莉教你，她会瑜伽，我让她把教学重点放在腹部训练上，这样能练习你的腹部肌肉。”卡莱尔笑着将黛西搂紧了一些，低头吻了一下黛西的唇。

这段时间，黛西付出的努力，卡莱尔看的最清楚，也因此知道黛西这次下的决心有多大，黛西是最不爱运动的人了，可是为了能够尽量安全的怀孕生子，也为了能够让大家放心安心，她用尽全力的提升自己的身体素质，不管再苦再累都不喊一句苦。

“还有什么训练计划你就一起说了吧，我都接受。”黛西瘪瘪嘴，还是无条件的接受了，她现在必须听从一切的指派，这样大家安心，自己也能有信心。

“这段时间你就安心的学习瑜伽，等正式到了夏天，家里就会在挖一个游泳池出来，我让爱丽丝陪你游泳，游泳可以增强你的肺活量，提高身体柔韧性。等游泳池建好，你就每天花一个小时练瑜伽，半个小时游泳，这都是对你怀孕有利的，我研究过了。”卡莱尔抿着嘴笑了，干脆一次性的说完，让黛西做好所有的心理准备。

黛西转了个身，搂住了卡莱尔的腰，把头埋进了卡莱尔的胸前，轻轻蹭了蹭：“我全部都答应的话，有什么奖励吗？”