太阳将出未出之时，据说那时是一天间灵气最充沛的时候。
当然，仅仅是灵气而已，洞天中也有。所以最重要的也许还是在那个特殊的时间点，用仔细洁净过的干净身体，用彻底平静下来的宁静心灵，感受着太阳升起，新的一天来临的过程，迎接着“改变”的到来。
不过，她的运气比当年的老人要好，根据后者的说法，服用那口灵泉具有改良身体素质的效果。联想到小说中描述出的“洗髓的痛苦”，易缇觉得先吃饭真是个正确的选择，否则在饿肚子的同时经受痛苦，真是双重虐待。
吃完饭不能立即洗澡，所以易缇拿出了吐纳之法仔细地看了起来。不出意外的话，她到明早之前估计是没什么时间看它了，所以提前记下来会比较好。
仔细地咀嚼记住每一个字眼，确定不会出现遗漏后，易缇和塞西尔打了下招呼，走入浴室之中，将浴缸中放满微烫的水，而后将老人为她准备好的一瓶药水倾倒了进去。做完这一切，她却没有立即躺入浴缸，反而再次进入了空间之中，深吸了口气后，喝下了灵泉中的水。
因为把它带到外面是不会起任何作用的，所以只能在这里服用。
连续喝了好几口后，易缇才停了下来。静待了一会后，只觉得困意重重袭来，她知道，这恐怕是泉水发挥效果。于是出了空间，脱掉衣服躺入了浴缸中。随后，不仅没有感受到什么痛苦，反而就那么呼呼大睡了起来。
等她醒来时，时间已经过去了两个多小时，浴缸中的水也彻底变为了刺鼻的黑水。
易缇深切地觉得，自己没有被淹死或者臭死，真是个奇迹。否则警察验尸的时候该怎么说呢？这个她虽然不知道，但杂志报道的名字却能够预料——“独居女青年为何将自己溺死在臭水沟中？是金钱，是利益，还是爱情？那神出鬼没的蓝色果冻体究竟为何物？难道它就是民间传说的太岁？”这真是太可怕了！
她一边如此想着，一边站起身走到喷头下面将身上洗干净。紧接着又将浴缸打理干净，重新放了一缸热水，再次倾倒了一瓶药剂进去。
随即又进入空间……
如此重复了好几次后，在天快亮时，浴缸中的水终于再没有任何杂质，和躺进去时完全一样，这说明“洗髓”成功了。
冲洗身体擦干并换上衣服后，易缇伸出手擦去镜子上的水雾，仔细看着镜中的自己，发现并没有发生什么小说中描述的那种夸张变化。人还是这个人，脸还是这张脸，唔，皮肤的确变白了些，精神也足了些，之前那些细微的雀斑和最近因为上火爆出的痘痘也消失了，好像身体也稍微瘦了点？不过并不太明显就是了。
话说回来，这也是理所当然的吧？
洗髓又不是整容！
之后，易缇走到了地下室之中。
正常意义上说，身处地下当然是看不到日出的。但是，这间被老人仔细打造而成的地下室有着自己的特殊之处。
☆、红果果的歧视
正常情况下，在灵气充溢的洞天中吐纳效果要远超于这个世界。但是，唯独一个时间点是例外，那就是——日出时分。
老人建造的石室，所使用的并不是什么普通材质，而是一种叫做“阴阳石”的石头。就像易缇最初所看到的那样，这些石头上布满了黑白两色的花纹，分别代表阴阳二气。更为奇异的是，如果细数花纹，就会发现，黑白纹路的数量上是完全相同的。
也正因此，这种石头非常罕见，普通人并不知晓。而老人弄到它，也很是费了一番大力气。
而它的作用就在于，能有效地提升将日夜更替时的奇异氛围。
易缇坐在老人曾坐过的蒲团上，摆出一个“五心向天”的姿势。这个姿势看似玄乎，其实就是传说中的盘腿而坐——先将左脚提至右大腿根部，脚心向天，然后再将右脚扳至左脚大腿根部，实现两脚心向天。之后两手放在两腿上，掌心向天。到这里为止是“四心”，最后再加上头顶的百会穴，也就是所谓的“头心”。
此姿势其实很考验身体的柔韧度，因为短时间做没问题，但打坐是水磨工夫，时间一长就有人受不了的。但易缇发现，洗髓过后，她身体的柔韧度似乎大大地增加了，做出这样的动作毫无别扭感，反而觉得相当自然舒适。
她缓缓闭上双眼，屏气凝神，将杂念一点点排出脑海，让心慢慢沉淀下来。