转眼的时间，一分钟就过去了。
于倾引体向上做的不快不慢，但每一下都很标准，肩膀都过了横杆。
有6789监督，他不标准不算数，白白浪费了力气。
对面的两个人也跟着做了21个，都是面不改色心不跳。
其实来的这两人在团队里主要是干后勤，也没服用过细胞活力药剂，体能在这群人里是最差的，但黑城环境险恶，仁老板身边更是危险，能留在她身边的人实力都不会太差了，这些运动量对于他们而言倒也不算什么。
等于倾一口气做到40个的时候，对面的人也做了40个，但是瘦猴有两个引体向上不太标准，反正没有系统监督，也就不管了。
“58！”
“59！”
“60！”
最后的数字说出来，于倾松开手，从横杆下来。表现欲极强，见自己还有余力，“哐哐哐”的，用着极快地速度，一口气又做了十个，然后从横杆上潇洒的一跃而下。
有人“咻咻——”吹了声口哨。
瘦猴耙了耙头发，好不得意。
反倒是那个长相英俊的男人，规规矩矩地跟着于倾做，做够了60个，就和于倾几乎一起松手落地，好像本来就知道于倾要做多少个一样。
然后他甩着手，目光灼灼地看着于倾，眼睛里隐约有些异样的光彩。
三个人，三种状态，都被才来到这里的男人看进了眼里。
他不动声色地走到甲哥身边，甲哥一看，急忙招呼：“少爷，你来了，于先生这边，你看……拦不住啊！”
仁霆再出现已经换了一套衣服，洗澡除去了身上的酒气，宽松的衣裤藏住了他的肌肉，站得东倒西歪好似没睡够一样，黑色口罩藏不住的狐狸眼眯眯笑着，说：“没事的，你要真担心，回头安排个躲避球，能吓死这群自大狂。”
“怎么？”甲哥扬眉。
仁霆笑了笑，也没解释，只有视线落在那个身影上，认真地看着。
于倾已经在做深蹲跳跃了。
120个。
速度就比之前快了很多。
这次倒是没有人起哄大喊，一来他跳的快，二来仁霆一出现都收敛了起来，还装模作样的各自锻炼，各个老油条。
仁霆懒得管他们。
两分钟。
于倾一秒一个，120个蹲跳顺利完成。
两个陪做也跟着做完了全程，渐渐的脸上都有了一点疲色。好在这次深蹲结束，于倾也有点喘不过气来，就选择在原地休息1分钟，其他人也赶紧跟着休息。
其实做了这两项之后，大家也都知道他的下一个训练目标是什么了。四项组合是体能锻炼的核心，所有的力量锻炼都是基于这四项演变而来，也就是说，这个项目他们平时也在练着的。只不过没有于倾一次性做到的数量大，因此一时间还有些无法适应。
但一分钟的时间也足够恢复。
一分钟时间到。
于倾准时有了动作，他蹲在地上，双手撑地，还没展开身体，就有人问：“怎么先做伏地挺身？还有个仰卧起坐吧？先做这个不是更好？两个手臂力量的安排那么近，不合适吧？”
因为他很快就要接下一组，两个手臂锻炼的项目中间只能间隔一个。于倾想解释，话到了嘴边又觉得难以说出口，干脆也就沉默了。
做自己的事情，让其他人说去吧。
于倾用沉默回答了对方，那人看了仁霆一眼，隐蔽地撇了撇嘴，也不再说了。
于是其他两人见于倾坚持要做俯卧撑，也只能一个个地蹲在地上，跟上锻炼。
于倾的俯卧撑也不快，一下一下的曲着手臂再绷直，将自己的身体俯下去，再缓缓地撑起来。
见于倾做的速度太慢，瘦猴受不了，就干脆加快速度做在了前面，一转眼就做了50个，这个时候于倾只做了30个。不过做的越快，累的也狠，瘦猴不得不停下休息更长的时间。但是于倾却慢慢的，一个一个的，从30个追到40个，又追到了50个，当他开始做第51个的时候，瘦猴嘴里发苦，咬牙硬着头皮有做了起来。
这一次，他脸上的轻松自在都不见了。
累，超级累！
引体向上一口气做60个，他可以做，但紧接着就是120个蹲跳，然后又要接上俯卧撑，身体的细胞似乎正在被榨汁机，泛出隐隐的酸痛。
瘦猴撑在地上，梗着脖子上的青筋问于倾：“俯卧撑，多少个？我先做了！”
于倾没回答，不是回答，而是在调整呼吸，保持节奏，不能回答。
不过有人替代于倾回答了他：“200个。”
是仁霆。
仁霆见过于倾训练，记得个数，他替于倾回答的时候，视线地落在于倾的身上，眼眸微眯。
这于倾身上，有些古怪。