看着全体列队的队员，袁朗表示挺满意的，嘴角一勾，“今天是个好天气啊。”
全体队员闻言，内心咯噔一声提起了，一般而言，从他们队长嘴里冒出这句话的意思只有一种，那就是之后他们会有很悲惨的训练，比如，拥抱375高地什么的。
似乎没看见众队员眼中的警惕，袁大妖孽笑的一脸为你们好的表情继续开口，“三中队，全体都有，和你们队长一起去欣赏375高地的日出！”
果然！三中队全体老A表示他们其实对日出不感兴趣，对375高地更是没有半点想念，可是，这种表示谁都没有开口明说，只是在菜刀的带领下乖乖往375高地奔去，这一次，他们惊讶的发现袁大妖孽居然和他们一起跑了，于是，集体神经高度紧绷，队长有什么阴谋？！
其实袁朗这次还真没啥阴谋，就是准备和他看中的花花套套交情，你看，这他们以后就要朝夕相处了，怎么着也要亲近亲近啊，可不能因为他们两关系的冷淡而给三中队队员心里留下阴影不是？至于亲近的程度嘛，袁大妖孽表示他不贪心，和成小花对高老虎的那种就好。
“花花啊，昨晚睡的怎么样？我没吵着你吧？”
不明白袁朗的话有什么意义，成才只是边跑边回答，“睡的很好，队长并没有吵到我。”
旁边自诩为护花使者的吴哲在这么简单的对话中提炼出了一个精确到令他心痛万分的消息，猛的嚎了一嗓子，那叫一个撕心裂肺痛彻心扉啊。“袁朗你这个烂人，你竟然睡了花花！！！”
咚咚咚……三中队全体队员被吴哲这一嗓子嚎的石化当场，脑袋嘎嘎嘎的转向了两位当事人，目光从成才这朵花上扫到自家队长那张狼脸上，然后——“神马？才一天呢队长你就狼手摧花把花花给睡了？！！”
三中队这集体的一嗓子威力可不小啊，本来还黑乎乎的基地里面，能亮灯的地方全亮灯了，不能亮灯的地方亮起了那两只黑暗赋予寻找JQ的眼睛开始搜索八卦，饶是袁大妖孽这个等级的，在这种情况下脸皮也僵硬了那么一秒钟的时间，然后笑的愈发妖孽了。
“看来大家精神都不错，这样吧，单单跑步太枯燥了，我们加点儿小乐趣吧。”视线扫过三中队全体，袁大妖孽的笑容让所有人都内心寒了几分，“从我讲话结束时开始，第一个跑上375的免罚，第二位的罚一个来回，第三位罚两个来回，以此类推，现在开始！对了，队长我也在此列之中。”
袁朗的话音落地，本来还石化的三中队全体狂奔了起来，颇有几分踏平375的气势。其间，为了死道友的众老A们集体开始了智斗，争取给对方下足绊子为自己争取时间，当然，对于袁朗这个最可能夺冠的重量级对手，众老A更是卯足了劲的下绊子，不管卑鄙不卑鄙正道不正道，怎么管用怎么来。
躲过身侧横扫过来的一腿外加身后的一踢，袁朗的表情懒洋洋的似乎提不起劲来，“我说你们怎么净合伙欺负我？就是想欺负也别使这些小儿科的玩意啊，太没劲了！”
众老A怒了，这是红果果的鄙视啊鄙视，就算是他们的队长也不能这么鄙视他们啊，为了老A的尊严，拼了！三中队回头，望着全中队长脚的电脑使了一眼神。——锄头，上，为了我们的尊严势必拦下那只妖孽，哪怕全体一起踏平375也在所不惜！
锄头表示收到，然后，挨近了一旁的成花花小声嘀咕，“花花，你叫一声那烂人！”
“嗯？”疑惑的望了一眼吴哲，成花花还是很听话的喊了一声，“队长！”
其实人喊的话袁朗还不会回头，但问题是喊他的人是花花，这是一朵好花啊好花，还是一朵袁大妖孽正心心念念要摘下的花，于是，袁大妖孽回头了。
就是现在！吴哲猛的停下脚步，双脚叉开深吸一口气，心中默念了一句“花花，为了我们的尊严，你就小小的牺牲一下吧。”后，以迅雷不及掩耳之势拎起了没啥防备的成花花，咻的一下子就扔向了袁大妖孽。没想到对手会直接使出人性炸弹，袁朗怔愣了一秒后连忙伸手抱住了直直撞向他的成花花，冲力使得他往后退了两步，然后趁着这个千载难逢的机会，三中队全体扑了上去，死死的把袁朗压在了下面。
第一次成功压倒了妖孽队长啊，三中队的老A激动的热泪盈眶，虽然这一压对于这场比赛的结果唯一做出的一个改变就是全体绕着375负重跑十个来回，什么时候跑完什么时候才能吃饭，不过老A们乐意啊，压倒了妖孽，哪怕饿着肚子再多跑十个来回也值了！对着已经升起的太阳，三中队握拳。