熊熊的手不自觉的抖了一下：「我的工作真的很忙……」
皮卡秋抬头看了他一眼，目光中充满了一个健身教练对肥胖者应有的狠厉：「减肥，是首要大事。像您这样找借口的人很多，而您的借口，我至少听过十四次。」
熊熊在心里叹了口气，做了个继续的手势。
「我们将您的资料和您弟弟的资料相对比，发现除了您的营养条件比他好之外，其他的都相差很多——您的肌肉量低于您这个年龄段的男性肌肉量的平均值，而您的弟弟则是要高出一些，不过有限。我们现在只能保证在您减肥的同时让您的肌肉量基本达到正常男性的水准，但是要像您弟弟一样的话，就要看您的毅力了。」
「您找了个不错的参照物，」皮卡秋笑了一下，但是熊熊却觉得他更恐怖了：「熊副总因为经常出去搞夜生活，吃东西也是不挑不捡，所以只不过是看上去很有身材，实际上就是个典型的外强中干。所以您要达到他的标准还是完全可能的。」
「而他之所以显得身材很好，和他的穿衣方式也是有关的，当然这不是我的工作范围，您可以去询问一下他的形象设计师，我相信他会给您更好的答复。」皮卡秋牵起一边嘴角，做出了个标准皮笑肉不笑的笑容，身上的肌肉也在这诡异的笑容带动下颤了起来。
「好了，我们的训练能够开始了吗？」
猫猫解释了半天，女王殿下才明白猫猫不是什么奸夫，不过是莉莉牵线介绍的学生而已。
女王从上到下扫视了猫猫几眼，这才慢悠悠的说：「我就说你这么一个没胸没屁股的人，也不值得他爬墙出去啊。」
猫猫毕竟也是个好面子的娘受，虽然女王这种生物和娘受不共戴天吧，但是在这种时候也不能输了面子。他当下强忍惧意哼道：「你倒是长出个屁股和胸来试试啊……」
女王给了他个白眼：「就因为我没胸没屁股，他才喜欢我的。当然，就算我有胸有屁股的长了个人妖样，他该喜欢，当然还得继续喜欢。」
女王这副「忠犬在手一切都有」的样子狠狠的刺激了猫猫脆弱的小心脏，他的气场实在是太强大了，而他猫猫太嫩太年轻，这个时候只能退让。
女王语调一变拍了拍他的肩膀：「我也不欺负你这么个小孩儿了，没劲。我叫夏承御，你叫我夏女王就好。」
猫猫心里哀号：你在玩我啊！你知不知道娘受的心里是很敏感很脆弱的！
——当然，夏承御不知道。
所以猫猫只能忍辱负重的点了点头：「夏女王，莉莉给我介绍的人在哪儿？」
夏承御右手一摆，指向了一旁：「喏，那边那个跪着的就是。」
「控制食量再加上一些整体和局部的运动，塑型实际上极其简单。」皮卡秋背着手在饿得前胸贴后背的熊熊面前走来走去。
熊熊真是饿得受不了了，四个月减二十多公斤的目标微微有些高，再加上他肥胖历史长，所以辅助的食物减肥必须要下狠劲——西柚减肥法是医院里专门给要做手术的肥胖的心脏病高血压患者用的，他的营养师以西柚减肥法为基础，配合一些低卡路里食物补充熊熊的营养，虽然保证熊熊不会饿晕，但是每回锻炼后还是十分乏力。
——可是没办法，一定要减肥啊！现在的小受们都喜欢帅帅瘦瘦的葛各，谁会喜欢一只胖胖的大熊？尤其是像猫猫那样的活泼男孩，肯定更讨厌满身肥肉的胖子吧！
这么想着，熊熊更加坚定了减肥的信念，一定不能让猫猫看出来那张照片是在骗他！熊熊握紧了拳头。
「锻炼腹肌最好的办法就是空中蹬车这个动作。所谓的空中蹬车，就是说平躺在垫子上后，腿部抬起做蹬车动作，这个办法不仅可以锻炼腹肌还可以很好的锻炼腿部肌肉。」皮卡秋示意熊熊躺倒在地上的训练垫上，帮助他抬起了他的双脚，使腿部和上身成九十度直角。
可惜熊熊怎么都不能自己把双腿举在空中，总是不自觉的往下倒，于是皮卡秋只能一次又一次的抱住熊熊的大腿帮他顶起来。
等到好不容易他可以控制住肌肉把双腿停在空中，皮卡秋便开始慢慢松手：「很好，我数一二三，然后你开始蹬。」
这是熊熊第一次如此系统的锻炼，他面部肌肉紧紧的绷着，嘴巴动了动还是没功夫说话，只能微微的点了点头。
「一……二……三！」皮卡秋一声令下，熊熊动起他肥壮的大腿飞快的蹬了起来，可是他还没蹬出去第二下呢，就被皮卡秋叫停。