“喂，喂，喂！不要人身攻击好不好？我也是你的学生啊！哪有老师这样打击学生的？”被指着名骂的陈启明相当不乐意。什么烂泥？他是坐没坐相，可是也不用说得这么夸张吧！打击报复太明显了。
“那你到我这里来。”白炙板着脸，拿陈启明现身说法做活标本。
“大家看。这就是活生生的例子。坐没坐相，自然站没站相。大家请注意看这位同学的背，是不是稍微有一点点驼背的迹象？他应该是平时久坐电脑前，或者是办公室。不注意锻炼的结果。这样的人，不用多久，很容易得颈椎方面的毛病。其次，你们看他的手臂，肌肉一点点都不明显。完全一副空架子！估计连桶纯净水都拎不动。瘦的人比胖的人更难练出肌肉。所以要塑造形体，这位同学只怕是我们这里在座的人当中最困难的一位了。”
第四章
靠！有没有搞错？看着身边一群体重严格超重的男女。陈启明有一种脑血上冲的感觉。自己居然是这里最难塑造形体的？拜托你了，大哥！就算你想给他们信心，也不用这样来打击我吧！
“我哪有驼背？”迫不得已学着挺胸收腹的站直身体，陈启明卷起袖子用力弯起手臂，指着上面的突起硬块为自己辩解，“谁说我没肌肉？我们家的米呀水呀不都是我抗的？我怎么没力气了！教练说话要讲证据的好不好？”
“你这也叫肌肉？”白炙冷冷的一笑，冲门口的一位男同事招了招手，“杰，麻烦你过来一下。”
“找我什么事？小白？”被称为杰的同事微笑着走进房间。一副和白炙很熟的搭在他肩膀上，“尽管吩咐吧。”
真是碍眼啊！陈启明对着那个一身运动装的男人怒目而视。集中全部精神用最强大的念力发出暗示，把你的狗爪子拿开！把你的狗爪子拿开！！！！！
可惜陈启明念力对他一点作用也不起。反而白炙感受到陈启明的视线，回头狠狠瞪了他一眼，这才笑眯眯的转头对同事说，“想请你帮个忙。告诉一下这位骨瘦如柴的陈同学。什么才叫真正的肌肉！”
“这么简单的问题，早说嘛！完全没有问题。”男人笑着松开手，开始脱衣服。宽松的运动服和运动裤很快被脱了下来，露出一身相当夸张的肌肉。杰随便摆了个造型，所有的肌肉都被很好的展现了出来。
“请大家对照这两位同学看一下。”白炙走到两人的中间。指着左右两只不同的手臂做出讲解，“相信大家都可以看得出来。什么才叫肌肉。这是二头肌，这是胸肌，当然还有性感迷人的六块腹肌。在座的各位，特别是女性并不需要这么明显的肌肉。但是脂肪是完全转化成肌肉的。只要我们坚持下去。我们的身材一定可以达到大家所期待的那样。所以大家一定要有信心，好不好？”
“好！”已经走火入魔的“信徒”，哪有可能不听“教主”命令。回答的真是整齐又大声。
“谢谢杰的演示。你帮了我大忙。”白炙微笑着对同事表示感谢，然后转过头态度完全变了一个人似的反问陈启明，“陈同学，你现在知道什么才叫肌肉了吧！请问你看过杰的身材之后，你有什么感觉？”
“感觉？”陈启明看了一眼站在一边等着看他好戏的杰，和双手抱胸的白炙。想了一下说，“老实说，我从小只要一看到这样肌肉夸张的身体，脑子里就只有一个感觉。要是猪也可以练健美就好了。这样我就可以不用吃到肥肉，可以多吃很多有咬头的瘦肉了。要是拿来烤着吃，味道肯定会更好！”
“陈启明，你这个混账！”一声震耳欲聋的尖叫几乎掀番健身中心的屋顶，“我就知道你没安好心！过了这么久，你还是只想着来讽刺我！”
“我哪有？”看着气得发疯的白炙。陈启明觉得自己简直比六月飞雪的窦蛾还要冤枉。他只是看那个一身“精”肉的杰不顺眼。这又哪里扯到白炙的神经了。
“你还不承认！你明知道我叫白炙，骂我是白皮猪还不够，还要讽刺我是烤猪。你，你去死啦！”神经质的跳着双脚大骂，白炙哪里还有半点刚才在“教众”面前的自信洒脱。
“好了，好了，白教练不要和他一般见识！”
“教练不要生气了。像他这样瘦的人是不会明白我们胖子的心情的。”