这医生太懂我了(206)

以点带面，从咨询关系里，给徐艺一种‘被爱’‘被理解’‘被认同’的体验，这种修复不只是作用在她对社交关系的认知层面，同时切实地作用到了情感层面，刷新她对世界的认识。

比如她曾认为没有人会‘爱我’‘理解我’‘认同我’，但是元嘉的温暖和包容，给了她对于世界全新的认识。

也只有这种真实的全新体验，才能真正地改变徐艺的行为和内心感觉。

就像她说的那样，她知道自己的问题，但是却怎么都改变不了，这是因为她从没有体验过这样真实的‘被爱’‘被理解’‘被认同’，像是她从文字里知道世界很美丽，但她从未亲眼看过，哪怕知道很美丽，也无法感受到那种美丽究竟是什么样的感觉。

这就是心理咨询带来的作用，元嘉的理解和爱，像是照进黑夜里的一束光，让她终于相信，光确实是存在的，无疑信心大增。

接下来的时间，元嘉着重帮徐艺分析了她这种心理状态产生的原因。

这是一种自我探索和自我认知的过程，徐艺自己也有在做自我分析，但有元嘉的帮助，显然更加客观和全面。

“靠近自己喜欢的人或者事物，是一种天性，就像家里的狗狗喜欢亲近你一样，从出生开始，我们还是婴儿的时候，就会想要靠近母亲，离开了母亲的怀抱，就会哇哇大哭。”

“但在成长的过程中，父母没有对你的需要做出反应，甚至表现出不耐烦、不喜欢、大声呵斥你别哭、甚至动手打骂，那么你的原始‘爱’的获取就得不到充分满足，随着自我意识的成长，你会自己去解读这种‘不喜欢’或‘不在乎’”

“于是在你心里形成了一种不好的自我认知：我是不够好的，我不值得被爱。”

“逐渐地，你就开始隔离和压抑自己的情绪，因为这种‘渴望爱’的情绪一旦被勾起，会引起你不好的回忆，潜意识里就会觉得不安和恐惧。”

“你知道狐狸为什么吃不到葡萄，就说葡萄酸吗。”

“其实这就是你潜意识里的一种思维模式，潜意识会告诉你：爱这东西实在是太痛苦了，我一点也不需要，一点也不稀罕。”

“回避型依恋便因此而产生。”

“包括你刚刚提到的，父亲离世得早，母亲在外工作，自己寄居在亲戚家中，其实哪怕再好的亲戚，也不免有寄人篱下、看人脸色的感觉，而你又不敢大胆地跟母亲表达爱，因为她独自抚养你，已经很是辛苦，你得学会‘乖’，于是就习惯性地压抑着自己的情感。”

……

听完元嘉的话，徐艺已经能够很清晰地认知到自己的这种心理状态了。

“接受它。”

元嘉柔声道：“去欣赏最真实的自己，而不是去掩饰它。”

“你是一个很好很好的女孩子啊，落落大方，从容镇定，思维敏捷，而且特别地有爱心，还有，你很勇敢。”

这是徐艺第一次被人这样当面夸奖，一下子就红了脸，手指藏在桌下揪啊揪，不敢说话。

这种在理解和认同的基础上发出来的赞扬，跟她平时听到的那种浮于表面的‘好话’不一样。

同样的话，但从元老师嘴里说出来，就觉得动听极了。

“哪怕妈妈没有这样夸奖过你，但不代表她看不见，她也许不善表达，所以你千万不要认为自己是不好的、需要被隐藏起来的。”

……

元嘉带徐艺来到阳台，已经五点多钟了，夕阳染红半边天，煞是好看。

伊卡懒洋洋地躺在阳台边上睡觉，卉卉拿着一片小叶子逗它，嘻嘻笑着，小肥猫就闭着眼睛，用小爪爪扒拉一下她的手，长长的尾巴耷拉在边上，像大毛毛虫一样扭阿扭。

徐艺感受着照在身上的夕阳光，看着身边的小萝莉和小肥猫，觉得特别温馨舒服。

“伊卡它在哪儿都能睡得香。”

“真好。”

徐艺站在元嘉身边，侧眼看看他，觉得元老师好高啊。

这样一起看落日的体验，哪怕只是在阳台，也让她感觉格外的不同，像是心扉被打开了一样，不再压抑着自己。

“不要为了害怕结束，就避免了开始。”

“就像太阳总是慢悠悠地从东边爬到西边一样。”

“有时候你以为自己走的是捷径，其实错过了很多美丽的风景。”

元嘉的目光从远处的红霞收回，落到了徐艺的脸上。

“所以呢……加油啊，小艺。”

她能清晰地从元老师的眼神里，感受到那种‘被理解’‘被认同’‘被鼓励’‘被肯定’的感情。

一个人的眼睛里怎么能藏得下那么多的话啊……

“姐姐加油！”