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每天都在学做人【CP完结】(116)+番外】

作者: 桔桔 阅读记录

还要限定时间,超时罚一组蛙跳,罚得她面无人色。

“教练,没人陪练没动力啊!”徐郦赶在最后一秒滑垒成功,扶着栏杆呼嗤呼嗤地喘,夏云则挑挑眉毛,问:“要不我叫陆哥过来?”

一提那尊煞神,徐郦腿肚子直抖,摇头如拨浪鼓:“别,别,我可以自己鼓励自己。”

夏云则扶着腰,给了她个“孺子可教”的眼神,感慨道:“你现在明显看出瘦了。”

“真的吗?”徐郦对着反光的电梯门左照右照,虽然持续掉秤,但是她每天在家里秋衣秋裤家居服随便穿穿,没感觉到明显的体型变化。

旁观者清,何况人家有参照物。夏云则让她站到电梯门前,说:“你看,你以前能把电梯门挡住一半,现在挡不到一半了。”

靠!徐郦哭笑不得,一时竟然搞不清楚对方是夸她还是嘲讽她。

夏云则接着说:“课表和食物清单都发给你了,你这些天也练熟了,以后不管有没有陪练,都要自觉运动才能保持好势头。”

他叹了口气,总结道:“健身还得靠自己,饮食也要多注意。”

“啊?”徐郦有点懵,抬着头半开玩笑地问:“教练,你要回老家结婚吗?”

夏云则没领悟到这个梗,还一本正经地反问她:“为什么结婚要回老家?不是在户口所在地登记吗?”

“……算了。”徐郦垮下肩膀,擦了一把汗,“那你的意思是以后不陪我练了?”

减肥尚未成功,锻炼还要继续啊教练!

夏云则点点头,徐郦气息一滞,马教主上身一般咆哮道:“为什么啊啊啊!我才掉了八斤啊!”

夏云则捂了捂耳朵,理直气壮地回答她:“因为你买的课用完了,这还多赠了两次呢。”

“哦……”徐郦羞愧地缩了回来,扳指一算,不仅用完了,还蹭了两节免费的。

她光练得嗨,竟然忘了天下无不散的筵席,健身圈也没有包年的教练。

“那我继续买,我的肥还没减完呢!”徐郦一拍胸脯,豪气干云,掏出手机就要转帐,夏云则伸手拦住她,正色道:“你先回答我,怎样算是减完?”

“就……”她犹豫了一下,抬手在空中画了个S型曲线,“就你们健身房那个女教练的标准?”

夏云则又问:“如果把她的身材换给你,你能保持住吗?”

徐郦下意识地想点头,又觉得吹牛皮容易,做起来可能会很难?

“你不能。”夏云则斩钉截铁地给了她答案,“胖人乍瘦,多半又会反弹成球,只有靠自己的努力一斤一斤减下去,经过长时间的自我磨砺与突破进阶,最终养成健康规律的生活习惯,才能在这条路上风雨无阻地走下去。”

减肥是减不完的,人的一生都要和懒惰和食欲斗争,好身材人人都想要,却不是谁都能得到,人人都知道正确的道路,又有太多理由望而却步。

“教练只能引导你上路,不能陪伴你一辈子。”

“就算能陪,你也买不起。”

“就算买了课基本上也是同样的训练方式反复循环,没什么必要再花钱,有问题随时可以找我,包售后的。”

徐郦被他的心灵鸡汤灌得热血沸腾,握紧拳头表示一定不负教练的期待,摒弃走捷径的侥幸心理,一步一个脚印,让每个脚印里都蓄满她晶莹的汗水。

夏云则绽开欣慰的笑容,晨光透过走廊玻璃洒到他身上,犹如自带圣光,照得人睁不开眼。

徐郦朝他竖起拇指,啧啧感叹:“你真是我见过的最清新脱俗的健身教练。”

第67章 叛逆少年

钱送到眼前都不赚,他也觉得自己挺清新脱俗的。

奈何君子有所为有所不为,爱财而取之有道,徐郦一个没上岸的考研党,他实在不好意思按住她使劲薅羊毛。

只要她自己咬紧牙关坚持下去,那么在被平台期困住之前,夏云则也没什么可教她的了。

至于另一个学生仔常辉,又从甲方那里结了一笔尾款,兴冲冲地跑来要请他吃麻辣香锅。

夏云则“嘶”了一声,表示今天真的不凑巧,中午已经让小冉订了饭,还破天荒地选择了金枪鱼沙拉这种低卡清淡健康餐。

“欢迎加入吃草大军!”罗西闻风而动,大手拍他肩膀,把他拍了个趔趄,差点栽到跑步机上。

脑袋里都是筋肉的钢铁直男还大呼小叫:“哎哟你这两天跑哪浪去了,怎么虚成这样?”

夏云则有苦难言,拎起泡沫轴要跟这狗东西决一死战,剑拔弩张的气氛唬得常辉信以为真,慌里慌张地跑过来劝架,小身板夹在两个肌肉男之间,活像鸡胸汉堡中间小小一截腌黄瓜。

所幸肌肉男只是装装样子,一见有人掺和马上作鸟兽散,罗西哼着小曲去接客,夏云则带着他尝试负重深蹲。