娘子别动手(592)

“所以说，顺应有弧度脊椎骨构造去站着，才是自然而放松的姿势。”

随着柳青墨伸出手的部位，柳飞絮仿佛感受到了讲师手掌心的温度，有空气的波动传来，让她提防着讲师的手到底在哪里。

柳青墨将手放在柳飞絮的脖颈后面。

“头部是由枕骨连接寰椎的，所以我们移动头部的时候，寰椎关节一动，连接的脊椎随之带动了全身。也就是说，我们移动头颈部，全身也会随之移动。”

柳青墨指了指柳飞絮两耳之间的枕骨，以及耳后的寰枕关节。

枕骨下的一根脊椎就是寰椎，寰椎之下就是颈部的7根脊椎骨。

头一动，代表寰椎一动，所以下面的脊椎骨都会活动。

“这些问题大家在练习幻影步的时候，都有所了解。虽然很是基础的问题，但是万丈高楼平地起。最简单的，最基础的，也是最重要的。”

“所以这颈部的肌肉若是很放松的状态，全身都很轻松。反之僵硬，全身都僵硬。大家试想一下，若是同级修为作战过程当中，你浑身都处于僵硬的状态，胜算能有几分。”

柳青墨所言非虚。

这就是事实。

“好好站着，谁能保持现在‘轻松’的姿势站的时间越久，晚饭就归谁。”

柳青墨不再多言，脚踝关节，膝关节，髋关节都会因为寰椎关节而自由活动，这些没什么好说的。

“这就要看大家的基础训练了，不论你以前如何训练，斩云派自有一套体系。练吧，对你没有任何坏处。”

练吧。

这二字仿佛是一个魔咒，从进入主殿训练名单开始。

唯有这二字。

练吧。

练吧。

练吧。

反观柳青墨，喝着小茶，坐在亭下，看着书籍，甚是悠哉闲适。

时不时还与这些子弟闲聊两句。

“大家是不是很羡慕我？”

这句话该怎么答？

众人沉默以对。

柳青墨直言说：“我也是跟你们一样，从主殿过来的。尊阶结束后，便是参与了测试，之后留在了斩云派当讲师。几年过去了，荣幸成了讲师导师，专业对主殿的训练，这是对我职业的认可。到如今我的职业生涯也已经小二十年了，所以我不能对你们放松啊。一旦松懈了，成绩不理想，我这主讲师也空有虚名了。”

柳青墨叙述着他的小半生，没别的，他不会手下留情。

所以大家做好心理准备。

那些个烦躁主殿，讨厌主殿，满满都是牢骚的心思，最好是都别想了，想也无用。

还不如规规矩矩，踏踏实实在这训练，到时候九霄新秀榜，扬名的也是自己。

“九霄四个门派，都有哪四个门派？”

“……”众人缄默不语。

柳青墨笑说：“我问你们话，这也是测试，让你们说就说。当然不能说话的时候可不能交头接耳。”

这一笑，一扫所有严肃气氛。

柳飞絮不想冒头了，她太累了。

她还想吃晚饭。

还是留点精力吧。

“怎么还是没人说话？那我就点名了。”柳青墨说，“伊云纤尘，你来说说。”

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第239章 很享福了！

伊云纤尘微挑眉眼，言简意赅。

“斩云、阅仙、岚山、昆山。”

事实上，若非是之前文试的时候，伊云纤尘特意背过，她还当真不知道这些门派。

“好，沈双梦你来说说这四个门派的地理环境如何。”这不是考核，而是常识。

沈双梦有气无力，但也强撑着精神回答。

“九霄最北面阅仙派，地处常年积雪的长白山脉，冰冷严寒，是九霄温度最低的去处。岚山派最南面，一年四季如春，落在绘春城中，仿若花城，锦绣繁华。昆山与斩云相差不大，四季分明，但是斩云冬季的气温偏高一些，毕竟斩云派地处南面，昆山属于北面。”

“好，沈叶你来说，通天城是个什么环境。就是九霄新秀榜比赛的地方。”

“通天城地处九霄北方，位于长白山脉以下，四季特别是夏冬两季尤为分明，夏天三十度高温的燥热过后，立刻就会降温到几度，直到寒冬腊月零下的温度。”沈叶屏息凝神说着所有答案。

完完全全就是书本上的内容，此时倒背如流。

伊云纤尘的余光扫了沈叶一眼，九霄本土人士尚且这般绞尽脑汁去背诵，自己可不得更加努力吗？

这些看似是常识的问题，他们也用更加严谨的标准答案来回答。

进入主殿的，谁的本事也不是划水的。

“打榜的日期是何时？百里子杰。”

“一月中旬前后。”百里子杰迅速答话。

“一月中旬的通天城，是何种天气环境。沈之枫。”柳青墨点了点头，再次提问出声。