每日除却完成新兵营规定的训练项目之外，她还给自己设置了六项额外的加练项目，全部都是训练力量的，其中训练胸背和手臂力量的训练占了五项，只有蛙跳一项是训练她的腰腹与腿部力量的。胸背手臂力量是她的薄弱项，关系到她是否通过气力项目的甲上考核标准。而弓马骑射、反应速度，徒手格斗与器械格斗能力她本身实力就很强，若是拼出全力，达到甲上应当不成问题。她必须要在短短的一个月之内将自己的气力极大的提升起来，这不是做不到，但非常困难，尤其对于女子来说，肌肉力量天然不如男子，训练提升的幅度也比男子要慢。在同样的训练量下，通常男性十天能够达到的目标，她至少需要二十天才能达成，她曾和大哥比试过，她很清楚。
于是在这一个月之内，营内的新兵们能看到这样的景象。天还麻黑，校场之上就已然有一个人在训练了，能看到她在倒立。若是走近一瞧，发现正是孟旷，且她居然练习的是指力倒立，左右手五指支撑着身体的全部重量，同时把握平衡，这难度堪比天桥杂耍。
午休时分，吃完饭的士兵们会发现孟旷还在校场上逗留，她在发了疯般地搬动最重的两石石锁，但动作都很短促，硬拉五次，休息片刻，再硬拉五次，如此重复到力竭。然后换稍轻一些，可以单手提动的石担，但也是用最大的重量，重复夹臂弯举等举重动作。
下午骑射训练结束后的文化课，孟旷摒弃了板凳，扎着马步听课，腰上还系着负重。下课后她也不急着去吃饭，就地开始做伏地挺身，背上还压着负重。她做得不快，每一次动作都力求完美，身躯压到最低，再支撑而起。做完一定数量之后，她一定会练习一次只有双臂支撑，双腿完全离地的高难度伏地挺身，坚持到三十个数为止。她的身躯以不可思议的状态平展而开，全身的重量都压在双臂之上，双臂与她的身躯、地面之间形成了微妙的平衡夹角。这个姿态看得新兵们目瞪口呆，完全不知到她是怎么做到的。还有人尝试着跟着她一起做，但都以失败告终。
晚上吃饭后，依然能看到她在校场之上的身影。她会围着校场蛙跳数圈，身后还拖着负重用的大沙包。跳完后他会上单杠，依旧拖着那个大沙包做引体向上，做到力竭为止。这非人般的加训持续了整整一个月，期间也变了好几次花样，但每一种训练都让人目瞪口呆。不论刮风下雨，她绝不会偷懒片刻。新兵们甚至不知道她是怎么挺过来的，他们光是完成规定的训练就已然要累的半死了。别的不说，她真的吃得饱吗？
孟旷当然是吃饱了才能训练的，好心的刘教头每日都会给她带肉、蛋加餐，她几乎每天都要吃掉一只整鸡，三到五个鸡蛋，有时还能吃到刘教头顺手打的野兔肉。否则饭堂那只能吃七分饱、几乎没有什么油水肉食的饭食，是无法支撑她的高强度训练的。
最后最令人匪夷所思的是，她居然主动承担了她所属整排营房士兵的洗衣任务，一个人清洗六十多人的衣物。理由竟然只是因为拧衣服可以练习握力。
她的私下加练已然彻底打破了身为一个新兵所必须遵守的营地规章，但不仅教头们对此事睁一只眼闭一只眼，就连其他新兵们也都权当做没看见。那个王姓贵家子弟曾想用这件事再找孟旷的麻烦，却没想到引发了众怒，差点被新兵们围攻，不得不愤恨罢休。孟旷彼时才发觉，她居然在不知不觉间赢得了营地中许多人的好感，这些人或是敬佩于她刻苦训练的毅力和在逆境中迎难而上的勇气，或是同情于她不幸的遭遇，又或是为她强悍的身体能力所折服，再不然就单纯是因为孟旷帮自己洗了衣服而觉得她其实是个挺好的人。短短一个月的时间，孟旷奇迹般地从大家排挤的对象，变作了大家都拥戴支持的对象。
最让孟旷感动的是，到了临近中期校考时，已然开始有人帮她打饭、有人把自己那份饭食中少得可怜的肉食给她吃、有人帮她熏蚊帐赶蚊虫、还有人专门守着她训练陪着她一起加练。这些新兵都是年轻的少年郎，仍然保持着一颗赤子之心，在良好的带动之下，他们就能向阳而生，温暖你的心灵。孟旷第一次从陌生人身上感受到了温暖，也逐渐明白了父兄口中所谓的同袍之谊究竟是怎样一种情感。
在这一段时间中，新兵们也逐渐开始接触特殊项目的训练。四个大项，火器及特殊兵器的使用、耳目力与侦察反应能力、推演与战术部署能力、审讯与外事交流能力。各分细项：