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九界农场(89)

作者: 五花熊 阅读记录

小货车金币收了,下个订单要10个蛋,删除删除。

农场升到5级后的新东西:

可种植的农田增加到12块,1金币1块,购买并种上小麦。

然后,就没有然后了,升5级的新功能就是加了3块地,难怪不需要花时间升级。

查看农场等级:

等级5;

经验080;

5级升6级需要80经验,12块小麦。

吴思琪觉得她对自己狠一点,一天没准就能收获小麦,那样的话,几天也能升级。

可惜,吸收的伤害可以换成农田的成长速度,生产和鸡生蛋的成长速度是不加的。

浇水,不管农场了,明天再浇一次水,不出意料的话,后天才能收获。

盛出来的水不能浪费,咕嘟咕嘟喝下两大碗,剩下的她用来泡葡萄,自己吃。

终于忙完了农场,开始努力训练。

一组拉伸运动,出门跑步十公里,回来休息的时候看视频、吃饭,饭后休息就是做饭,看视频,研究怎么更好的锻炼。

累得跟孙子一样的吴思琪,安慰自己:我努力我快乐、我进步我快乐;要想人前牛逼,就得人后苦逼。

中午之时,吴思琪居然收到了黄教练的信息:“听说你昨天去武馆练习了?”

“是的,我最近一心想要练武。”这教练还挺关心她的哈,莫非看上她的‘国色天香’了?

“我告诉你,你要是找我教你,就不要找别人!你的训练计划,必须由我来定,动作要求必须达到我的标准!而不是今天在我这里学,明天在别人那里学,你要是这样的话,就不要再来找我了!”

即使是文字,吴思琪也可以感觉到对方的不高兴,……哥啊!牛逼的教练啊!她不知道呀,她不懂行,教练早点说呀!

“是!教练,一切听教练安排。”秒怂的吴思琪态度很好的回消息。

“你最近一心要练武对吧?那就下午来上课吧!”

“是!教练!”

“你家距离武馆有多远?”

“12公里。”

“好,今天的课程就是你先跑步热身,从13:00计时,你跑到武馆,14:00开始上课,如果你到晚了,课时的时间也是从14:00开始。听着,必须跑步过来!”

吴思琪,别拦着我,劳资要抬杠,你,你真不是骗劳资课时费。

“是!教练!”

“开启微信位置共享,我要时刻知道你的动向。”

“是!教练!”

吴思琪:教练,我错了,你那么厉害,怎么会看得上我这点课时费,这不是相当于给我送了一小时的课么。

吴思琪不再哔哔,将昨天发的拳套、练功服装入背包,背包背上,跑步去武馆,昨天她就跑去跑回的,今天早上她也跑了10公里。

这点小问题,难不倒她。

只是路上有5-6个红绿灯,这就要求她跑步平均时速进入每公里5分钟以内,还是有难度的。

当吴思琪13:59分,全身汗透了的出现在黄教练面前,黄教练默默赞许了下,立刻教吴思琪做起了拉伸。

下午,黄教练先是纠正她的基础功。

这让吴思琪痛并快乐着,黄教练以前肯定是当兵的,很多习惯没改。

她感触最深的就是,一旦她同一个动作坚持久了,不标准了,黄教练上来就是几脚。

踢得她的小麦蹭蹭的长,没有农场水的缓解,吴思琪痛得想要哇哇大哭。

第61章 练武

但吴思琪是成年人,竭力控制想要哇哇哭的冲动,只得在心中大吐苦水:教练,揠苗助长不好,真的不好,我的韧带都要被拔断了。

一种很难做到的动作,坚持久了真的很痛苦,真的很痛苦……

怪不得,很多小孩子练舞、练杂技,那嗷嗷哭的样子,她也好想嗷嗷哭。

黄教练认为吴思琪学武也只是玩玩,在她基础不行的时候,打算每天会教她一两招。

“今天教你原地前手直拳。”

压腿压得想鬼哭狼嚎的吴思琪终于得到了解放,立刻屁颠屁颠的上前,狗腿的道:“是!教练!”

“我要教你最简单直接的动作,也是最实用的技法。原地前手直拳可以试探佯攻、迷惑掩护、阻击、控制距离,至于效果……”黄旭轻撇了吴思琪一眼继续道:“取决于使用者的水平。”

吴思琪无视教练的眼神:我要是牛逼我就不用花钱找你教。

“要想用好这招,首先要掌握原地前手直拳的基础动作,告诉你一个小诀窍。”

黄教练边说边摆出打架的姿势:

“直去直回莫抬肘,前手向前伸直至120度左右时,旋转手臂,由立拳变成平拳;接触目标时手腕微扣,握紧拳头,力达拳锋;伸拳同时送出左肩,身体微微右转,前脚后跟微微抬起,并往外侧旋转30度左右;膝盖全程微屈,重心放在两腿中间,后脚踩地保持平衡,手臂回收时所有部位按原路线返回至格斗姿势。”

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