关灯
护眼
字体:

实验关系(371)

作者: 狼九千 阅读记录

相比之下,天天被顾彦拖进练功房,能偷懒就偷懒、能耍赖就耍赖的苏仪简直可爱到不行。顾萧宁愿和顾彦一样绞尽脑汁和他磨嘴皮子,时不时被他气到几乎吐血,也不想面对这样一个乖巧听话的苏仪。

“三叔公,我好了。” 苏仪非但上了药,还顺便洗了个澡,柔顺的黑发湿漉漉地贴在脸颊边,看起来更添几分脆弱。

顾萧眉头一皱。“力量训练还没做呢,着急洗什么澡!”

苏仪委屈地嘟起了嘴。“身上黏答答的很难受呀!做完力量训练再冲一个澡不就好了!”

顾萧心里一松。还好,这是个正常的苏仪。

“过来。” 顾萧带着苏仪一起进了练功房,“负重深蹲能蹲起多少了?”

……负重深蹲真是苏仪心底永远的痛。他抿了抿嘴唇,低声道,“十公斤。”

顾萧脚步一顿,诧异地看向苏仪。一根杠铃杆都要二十公斤,十公斤……这是哪来的?

看懂顾萧眼中的神色,苏仪更郁闷了。他默默地从角落里拖出他的专用“杠铃”——中间一根细细的杆子,两端两片小小的杠铃片,这是顾彦用哑铃帮他改造的。

顾萧带着惊叹的神情接过这个玩具般的“杠铃”,仔细端详了一下,终于忍不住噗的一声笑出声来。

“三叔公!” 苏仪恼羞成怒。“干嘛非要做深蹲!换别的不行吗!明明我看到健身房有很多其他器械的!”

“那些花里胡哨的东西有什么用?” 顾萧嗤之以鼻。“你又不是为了练那些中看不中用的肌肉,你是要实实在在多长点力气的!下肢支撑力,躯干稳定性,练负重深蹲最好了。”

苏仪用不满的眼光瞪着顾萧手里的“杠铃”。最讨厌这东西了!顾彦也好,三叔公也好,看一次笑一次!特别丢人!

“不爱用这个是吧?也可以!” 顾萧出乎意料地好说话,“不用深蹲了,蹲马步吧!这也是基本功,顾彦他们都是这么过来的。”

这个好!苏仪眼睛一亮。蹲马步什么的,很有武林高手的感觉!

顾萧暗暗一笑,放下杠铃走到苏仪身边,指点他摆好姿势,调整呼吸。“顾彦现在能蹲一个多小时,你嘛,第一次,要求不高,五分钟就行。”

五分钟,听起来要求的确不高,可是真的蹲了才知道是什么滋味。一分钟不到的时间,苏仪的双腿就开始发抖,又酸又涨痛苦得难以形容。

“稳住!腿抖什么?一分钟都还没到呢!” 顾萧在他腿上轻踢了一下。

苏仪哎呦一声,应声倒地。

顾萧看了看时间。“四十二秒。”

“你踢我干什么!” 苏仪气愤。本来他说不定能坚持到一分钟的!

“看你这马步扎得稳不稳当。” 顾萧摇头,“这要是顾彦,拿脚踹都不会倒。我就碰了你一下。”

……顾彦顾彦顾彦,怎么能拿顾彦的标准要求他嘛!根本不科学!苏仪气呼呼的。

不过能和顾彦相提并论还是让他内心有些小小的窃喜,于是揉了揉腿挣扎着爬起来,摆好了架势道,“再来再来!”

“嗯,再来。我给你累积计时,不管你一次能蹲多久,今天一共要蹲满一小时!” 顾萧忍着笑低头计时。

苏仪还是那样,一提到顾彦就没办法了。这个小毛病很好,一定要善加利用!

然后,工间休息的顾彦又接到了苏仪的哭诉电话。“顾彦……”

“怎么了?别哭,慢慢说。是不是三叔公又为难你了?” 顾彦这次总算不象早上那么着慌,因为知道苏仪肯定又是练体能练得累着了。

“嗯!” 苏仪委屈得不行。“腿都要断掉了!”

“他让你负重深蹲了?给你加重量了?” 顾彦的语气有点同情。他就知道三叔公一定看不下去那个“杠铃”!

“没有。” 苏仪的声音带着浓浓的鼻音。“他让我蹲马步。”

顾彦一愣,然后对苏仪致以最深的同情。蹲马步,这可比深蹲累多了!

“你能蹲多久?” 他忍不住有些好奇。

“最长两分三十五秒。” 苏仪垂头丧气。连五分钟全都蹲不住,真的太丢人了!

“挺不错啊!” 顾彦惊讶。一般人第一次蹲马步也就两三分钟,但是……这可是苏仪啊!

“哪里不错了?” 苏仪拒绝接受虚假的赞美,“三叔公说你能蹲一个多小时,上脚踹都不会倒。”

“我练了多少年啊!你怎么和我比?” 顾彦失笑。“第一次就能蹲两分半,真的挺不错了!坚持练,会提高的。”

“真的啊!” 苏仪高兴点了,不过紧接着就又苦了脸。“蹲马步真的超累啊!两分半的那次,蹲完感觉腿都不是自己的了!后来再也没能蹲那么久,都是几十秒就不行了。”

上一篇:全世界一起分化 下一篇:忘性