百米跑道(108)+番外

“就是四中吧。”

“四中也行，五道口附中呢？他们有体育班。”

“那不就是要在他们那里训练？再说太远了，四中我骑车就过去了。我不想把时间都浪费在地铁和公交车上。”

“嗯，也是。首都这交通太吓人了。”庐州也就是早高峰会堵车，而帝都几乎白天是全地段堵车，私家车太多，公车太多，公交车也多，有千万人口的大都市交通拥挤，已经是正常现象了。

“你不买个车吗？上个首都牌照，以后首都人口越来越多、私家车越来越多，上牌照会越来越难的。”

“我不行，我不是首都户籍。”周瑾纶摇头，“行了，你别操心这些乱七八糟的，快去跑。”

*

对于她将来的职业规划，田亮和张丽都说不上话。他们都没有接受过高等教育，认为她只要上个大学就行，没有别的要求，可以说要求很低了。周瑾纶则是随便她，她有国家级运动健将证书，只要考个一本线，想上哪所大学都可以。

国家级运动健将还是很稀少的，可以说含金量极高。

想要学业优秀又想要体育成绩优秀是很难的，但也不是完全做不到。这就跟学习能力有关了，她的优势是理解能力强过同龄人，学业方面现在还算轻松。高中的学习难度会加大，她在另一条人生轨迹中学的很不好，这次一定要避免重蹈覆辙。

她每天的日程都安排得满满的，时间表如下：

早上，5点，起床；

5点15分到6点45分，晨练；

6点50到7点，洗澡换衣服；

7点到7点20分，吃早餐；

7点20分，骑车去学校；

7点50分，到教室；

11点30分，放学；

12点，回到八一队大院；

12点到12点30分，吃午餐；

下午，12点45分到2点，午睡；

2点15分，开始训练；

6点30分，结束训练；

6点40分，洗澡换衣服；

7点，吃晚餐；

7点30分到8点45分，补习英语，做家庭作业；

9点，上床睡觉。

运动员没有什么失眠问题，每天5个多小时的训练完全可以保证她躺上床10分钟之内就睡着了。未成年必须保证每天至少8个小时的夜晚睡眠，睡眠有利身体生长，也有利于肌肉中的细碎伤自我修复。

肌体的自我修复是没有什么捷径可走的，只能依靠人体自身的自愈能力。

“正确、适度”的训练能保证运动员尽量避免受伤，为此还要规定他们避免做出一系列危险动作，比如非训练的上下楼梯的时候，不要跨台阶上下，下楼尤其要小心，常见的一脚踩空的情况会导致“崴脚”，也就是会导致脚踝韧带拉伤，田径运动员的脚可是最宝贵的财产，必须好好保护。

国庆节放假7天，放假之前，八一队照例开了个会，说放假归放假，有条件的话还是要每天训练，最少要保持至少2个小时的训练量。

这也不难嘛，晨练随便跑跑也要一个小时。

除了受伤不得不休养之外，运动员放假也要保持训练量，这是不让肌体松懈下来。

周瑾纶问她怎么回家，他暑假只回去待了一周，也就是她去加拿大比赛的一周。

“坐火车。你呢？”

“飞机。你要不要一起？”

“不要。大队只给报销硬卧，我自己还得掏钱补上软卧的票钱呢。”

“那行吧。”

“软卧也不错的，睡一觉就到了，不浪费时间。”

*

不过，这次她在软卧上没睡好，同车厢有个打鼾声震四野的中年妇女，到下半夜她困得不行了才勉强睡了几个小时。

田亮来接她，“你怎么没睡好？”看她一脸没精打采。

“有个人打呼吵得睡不着。等我回去的时候我就买飞机票了。”她连连打呵欠。

田亮怪心疼的，“行，我明天就去给你订机票。你啥时候回去？”

“7号下午吧。”

“你行李呢？”

“就住几天，带什么行李啊？”她只带了一个帆布包，放了一些随身物品。

“嗯，家里什么都有。你半年没回家，我们住进新家了，这几天都在新家住。”田亮乐呵呵的。

“第二套呢，啥时候能交房？”

“10月就交房了，不过这几年没钱，我想着过几年再装修。你反正这几年也不回来住，等你回来了，自己看着怎么装修。你妈说你主意大，怕我们花钱给你装修了不合你的意思。”

“嗯，也行。我攒了1万多，你拿去还房贷吧。”

田亮连连摇手，“说什么呢？自己的钱自己拿着，你在外地一个人生活，手里没钱怎么办？我们都没什么钱给你了，哪能拿你的钱？”

田家还是没钱买自己的私家车，在火车站外面上了出租车。庐州的出租车车费很便宜，起步价只要5元3公里，10元就能到庐州理工大学了。出租车司机都欺负外地客，田亮在庐州住了十几年也没学会庐州口音，上了出租车，田薇薇便说：“到庐州理工大学，10块，打表，我要发-票。”