百米跑道(195)+番外

她点头。确实，除了秦旺苹、陈丽莎、倪晓丽等几个“老对手”，其他人对她的威胁都不大，她只要不临时掉链子，前三名应该还是比较稳的。

*

比赛日程为24日、25日、26日三天，一个项目一天比完，预赛、半决赛在上午，下午决赛，对于参加两项比赛的运动员来说是挺累的。

24日上午9点，女子100米预赛。

上午11点半，女子100米半决赛。

今天有微风，顺风，风速不大。星城的天气也挺热的，跟庐州差不多，但还不是最热的时候。田薇薇预赛在第三组，轻松跑了个11秒67，小组第一出线。

半决赛两组，16人。田薇薇、倪晓丽第一组，秦旺苹、陈丽莎第二组。

4人分别以小组第一、第二的成绩出线。

决赛名单已出，半决赛总成绩田薇薇第一，11秒52，第四道。

第一道，桂省，黄农芬。

第二道，渝城，王曼。

第三道，川省，舒艳。

第五道，江省，秦旺苹。

第六道，渝城，陈丽莎。

第七道，江省，倪晓丽。

第八道，桂省，严剑葵。

秦旺苹半决赛只跑了11秒56，显然放水没尽力。

*

进了决赛就稳了，跑得再差也是第八名。

周瑾纶批评了她这种消极思想，“竞技体育容不得一点点松懈。你以为刘翔会想着‘我随便跑跑就行’吗？”

“哎呀！我跟翔哥怎么比呀？他是大明星，他必须赢。”她笑嘻嘻的说：“我还不是，我没有他那个压力。”

“压力太大影响发挥，可你又有点太没压力了。你不想要冠军啊？有钱，冠军跟亚军的奖金差一倍呢。”

看在钱的份上，她觉得还是得认真对待。

周瑾纶年纪大了几岁，没有以前那么轻松了，他的压力应该也很大，而且也一直没有女朋友。他长得不能说有多帅吧，也是相貌端正大好青年，教练跟自己带的运动员长期相处，教练运动员的结合在体育届并不少见。他还带了中长跑的几个女孩，田赛那边也有不少女孩，八一队里就有好几个20多岁适龄未婚女青年，听说她们对这位借调|教练都很有好感呢。

他们都住在八一队大院里，田薇薇一个人住一间宿舍，是因为好几年都没有进过女短跑；去年招了个小姑娘，她当时不在国内，八一队就把小姑娘塞进中长跑那边的宿舍了，于是她现在还是一个人住一间宿舍。其实当初签协议她就说了要一个人住一间宿舍，不喜欢跟别人合住。

周瑾纶住一个一居室小套，单身汉专属。他没有女朋友也就开销不大，吃饭交通都是八一队的，之前开玩笑的说，就等田薇薇全运会拿个冠军给他长脸，然后用分到的教练奖金付个首付，买一套奥运村的房子。

田薇薇也想在北京买房子，奥运村听说还没有开始卖，她汇报思想的时候问过政委，说要到奥运会之前才开始预售，大概要到07年吧，售价么，怎么也得1万一平方米打底，100平肯定要100多万，叫她好好比赛赚奖金。

奥运村还在修建中，没有完工，位置说是在四、五环之间，但其实并不算远，在“鸟巢”附近，距离大多数比赛场馆都比较近，交通方便。她早就拿定主意一定要在帝都买房，够首付立即买。

*

下午，风速增加了，顺风。

风从背后吹过来，吹走了身上的些微汗意。

热身准备让她浑身微微发热。

她从小就是个健康的孩子，父母都在青壮年，一个20岁，一个30岁，也都很健康。她从小就连感冒都很少得，到了八一队，这几年都没有感冒过，免疫力很强壮。

运动员必须有健康的身体，强健的心肺功能，不然无法负荷高强度运动训练，“身残志坚”那就是残奥会了。

距离上次比赛有整整1个月时间，以四周为一个周期系统训练，她现在保持了最佳状态。步长也经过固化训练，练习的时候将每一步的落脚点贴在跑道上，要尽量踩到落脚点，100米用50步，200米用104步，最多不能超过51步和105步。

每个运动员都会对自己的步数心里有数，途中跑开始后再想二次提速是不存在的，不是“二次提速”，而是加速度到最高速度的惯性使得运动员的奔跑速度像是“突然加快”，其实更多的是参照邻道运动员的移动速度，看起来像是你“忽然增速”。

一名运动员的最高速度是有上限的，速度训练、耐力训练、技巧训练都是让运动员能在身体天赋点上更好发挥，一直发挥到上限。如果运动员已经掌握了足够的技巧，那么就要看身体素质能维持上限多久了，其中运动损伤是决定性因素，年龄是客观性因素。