弗兰斯听到张珏说话的声音，手下意识抖了两下。
“我、我睡过了，也不饿，谢谢。”
张珏哦了一声，从口袋里掏出MP3递过去。
“喏，这是我想请你编的曲子，已经剪辑成4分30秒的长度，目前暂定是前半段三个单跳、一组二连跳，后半段两个单跳和一组二连跳、一组夹心跳，旋转你自己看怎么安放比较合适。”
说到工作，弗兰斯终于正经起来：“连跳更耗体力，你恢复过来了吗？”
张珏哼笑一声：“唯独我的体力永远不需要被担心，对了，我还在里面放了《傲慢与偏见》的曲子，你看看能不能编个表演滑给我。”
弗兰斯终于忍不住了：“jue。”
张珏：“怎么了？”
弗兰斯：“收一下你的荷尔蒙，谢谢，我知道你不是故意的，但你方才说话的语调对一个单身零号来说并不端庄。”
张珏：莫名其妙.jpg
弗兰斯戴好耳机，钢琴声涌入他的耳蜗。
张珏的自由滑选曲是《Rain， in Your Black Eyes》。
他将安全带系好，往椅背一靠，扭了扭右肩。张俊宝笑着看他一眼。
“运动员就是和艰苦分不开，对吧？”
张珏自嘲：“可不嘛，虽然做了决定，但有时候我自己都不知道自己图的是什么。”
身负一万比特币的未来亿万富豪不躺在家里做咸鱼，反而又跑来做成天摔摔打打的花样滑冰运动员，可不是和自己过不去么。
老舅随口安慰道：“现在苦点也不是坏事，你从一周、两周这样的基础开始重新练，相当于把基础重新夯实一遍，对长远发展有好处。”
张珏应道：“是是，我要悄悄改变技术，惊艳所有人。”
作者有话要说：设定错了发布时间，从下午六点设定成早六点了（咳咳），偏偏在文章发布出来前，蘑菇无法进入作者后台，大家就当提前补更好了。
已更新网yi云歌单《我还是更适合参加奥运》。
搜索关键词：花痴请进-24段古典芭蕾经典男独舞（度娘、破站都可以），视频的第一段就是小玉本赛季的短节目《巴黎的火焰男变奏》了，表演者正是小瓦（伊凡.瓦斯列夫），强烈安利！
备注：angel叔的阿里变奏在第三段，2分15秒开始，小鳄鱼现在的身材和angel叔差不多。
第122章 冲奥
早在鹿教练被返聘之前,张珏就是整个H省省队教练团队最豪华的运动员，出门比赛时两个教练和一个队医跟着，他啥事都不要操心,只要比好赛就行了，有时候宋城和孙千也会跟过去。
毕竟要是孩子杀进了大奖赛总决赛、世锦赛最后一组的话,身为领导，他们去打个call以示重视是理所当然的。
冷门项目的独苗苗总是格外金贵。
而当柳叶明去国家队短训后,张珏就进入了队里所有重量级教练都以他为重心的状态。
主教练张俊宝负责带他做力量训练,沈教练和鹿教练一起掰他的跳跃技术，鹿教练除了掰他的跳跃，还要改善他的旋转和滑行。
虽然教练们围着转这种事听起来似乎很美好，真体会起来,那就不是一般的苦了。
起码在张珏的师弟师妹们看来,大师兄一旦出现失误，教练们都要先商量一下谁去骂。
太惨了，被这么多教练骂,想想都压力山大。
砰的一声，张珏又摔了一跤,鹿教练穿着一身厚厚的军大衣,站在场边用拐杖跺地。
“张珏，起跳的时候立刻收紧身体！再跳一组！”
张珏立刻爬起来去训练,鹿教练转头和沈教练说话：“这小子的延迟转体技术排个世界前几没问题,但他现在比以前重了,再用这项技巧会让他很吃力。”
沈教练赞同的回道：“对，先让他放弃使用延迟转体的习惯，不过他的转速优势还是比其他的男单要大，因为他的骨架相对这个身高够纤细,跳跃轴心也细，转起来更快，张珏也觉得跳得高和转得快不冲突，只是他现在的问题是跳起来以后轴心会歪。”
鹿教练：“大宝，给他加大核心力量训练。”
张教练低头在笔记上写了一行字，叹气：“小玉每天早上会晨跑10公里，算是把有氧练完了，晚上来省队就可以直接上器械，我有时候都在想，我们给他排的训练表是不是强度太大了。”
那小子之前可是伤得坐了好久的轮椅，给他上大强度训练，其实教练组也是悬着心的。
杨志远坐在边上表示：“米娅老师说了，她会让秦老爷子每天都会来这里给张珏做一次药灸。”
为了让这小子可以安心冲奥而出山的老家伙不仅是鹿教练，曾在国家队治疗过许多一哥一姐的秦堂老爷子都复出了。