嘉宾一旦被抓捕者抓到，即刻关到“监管区”也被戏称为监狱，并且没有办法复活，也就是说你直播间的趣味将大大降低。
当然，为了不让嘉宾们都苟着，节目组会通过配置给嘉宾们的手机不定时发布任务，嘉宾们如果不在规定时间内完成任务，抓捕者数量会增加，嘉宾们的存活难度会明显提高。
本期《高能冲刺》，有六位常驻嘉宾，六位飞行嘉宾，合计十二人。
因为嘉宾人数多，所以平台采用新型的【主+单】结合的直播模式来直播整场综艺。
主直播间会实时剪辑无人机反馈的拍摄画面，争取给观众最好的直播观看体验。
如果观众跳去个人直播间，屏幕会分成两份，1/3播放主直播间内容，2/3播放个人直播间内容。
主直播间里，众人能看见在十二个嘉宾前面十米的位置有三个等人高的铁笼子，里面关着黑衣黑裤黑墨镜，非常有酷boy范的抓捕者，他们身体素质极高，其中甚至可能有铁人三项的王者。
考虑到直播时间，节目组让嘉宾们推举出唯一的代表来决定他们的安全躲避时间。
嘉宾代表需要在距离铁笼子五米的圆形区域投掷一枚24面的骰子，其中1-6的数字每个不等，共有10面，剩下12面画着扑克牌中的大小王。
若嘉宾投掷出1，全体嘉宾获得1分钟躲藏时间，1分钟后三个抓捕者全部被放出来，进行抓捕。
若嘉宾投掷出大王或小王，则笼子立刻开启，抓捕者即刻行动！
留着西瓜头的喜剧演员高逐假装哭泣，“整整12面大小王，充斥着对非洲人露骨的恶意！”
其他嘉宾也都做出害怕，祈祷等模样配合。
“你们谁手气好，来投个骰子？”其中一个常驻嘉宾说完，又补充了一句，“最重要的是速度快。”投骰子必须在笼子前五米，而其他人可以和铁笼子距离十米。
叶允桐举手，“让阿酒来！阿酒快！”她和看剪辑版的观众感受不同，她亲眼看见了阿酒掰玉米，那速度就算是贴着笼子，抓捕者也抓不到！
简直大写的风火轮！
阿酒：“！”
阿酒懵了，阿酒傻了，阿酒水汪汪的大眼睛都不眨了，委屈唧唧地看着叶允桐。
桐桐，你何苦害我！
我在抓捕者手里可能都活不下来三秒呜呜呜呜！
阿酒见其他人都看她，紧张地疯狂摇头，颤着声音来了个拒绝三连，“我不来，我不行，我不可以。”我会死der！
黑子们：呸！
【作精值：355/9999】
阿酒：哇！
直播时作精值真的涨耶！
导播室里，季祈西一副大爷似的坐在导演旁边，手里端着个果盘，桌上摆着杯冰水，别人在工作，他像在海边度假。
他看着镜头里的阿酒微微皱眉，这小姑娘属小乌龟么，怎么每次碰到事都想着缩回去。
就凭她在上一个综艺里掰玉米和上树的速度，一般人能抓到她？
何况，他一早发现阿酒刚上场看见24面骰时，杏眸发亮，短短几分钟里，偷偷瞅了十几次，小表情别提多好奇了。
人生那么短，只要好奇就玩嘛。
季祈西偏头看导演，随意问道，“我记得你们第一个环节有时间限制？”
导演茫然，“啊？对对对，有的！”反正他们第一次玩多面骰，可以有时间限制！
十来秒后，在季霖川准备帮阿酒投骰子时，十二个人的蓝牙耳机传来极其清越的嗓音，“多面骰投掷时间已到，请得票数最多的嘉宾，桑酒，投掷骰子。”
不知道是不是众人的错觉，他们觉得导演组在说到桑酒时，似乎含了笑。
唯有季霖川拧眉，他怎么混去导演组了？？？
其他人想了一会，目光看向桑酒，确实得票数最高。
阿酒，得票数最多，得票数1；
别人，得票数持平，得票数0。
听上去惨兮兮。
“去投吧，不会被抓住的。”季霖川推了推阿酒，“扔完直接跑就行。”
阿酒垂头耷脑哦了一声，然后磨磨蹭蹭，犹犹豫豫地上前，抱住多面骰后，又往后看了眼，除了季霖川，其他人都做好了冲刺的准备。
呜呜呜。
可怜的小阿酒被献祭了QAQ
但，这个骰子好有趣呀！
阿酒新奇地开回打量怀里多面骰，竟然有24面呢！一旦等下就被抓住，她一定要争取把多面骰带去监管区玩！
“我，我扔了嗷！”阿酒朝着众人喊完，狠狠地一鼓作气，将多面骰往半空一抛，在骰子下落中间，阿酒觉得笼子里的三个抓捕者已经盯住自己了！！！
砰！
多面骰落地。
阿酒看也不看，回头撒欢儿就跑，只见她脚下踩着风火轮似的从众人眼前一闪而过，一眨眼的功夫就看不到人了！