我用古武征服娱乐圈[穿书](107)

满屋白色打底、粉色妆点的色调，还挺梦幻的，就是太隆重了些，向来习惯了简单朴素的舒枫下意识不愿迈进去。

晏华霄在她身后期待地问：“怎么样妹妹，还喜欢吗？”

不忍心驳了大哥的面子，舒枫想了想，笑道：“很漂亮，就是太隆重了。”

晏华霄高兴地说：“喜欢就好，这是我亲手布置的，华辞那个没品味的家伙，硬说不好。对了，大哥还给你准备了一份小礼物，放在你房间里，明珠，欢迎回家！”

“谢谢大哥，晚安。”

“晚安。”

回房后，查看了晏家大哥给自己送的，一颗命名为舒枫，一颗命名为晏明珠的两颗星星的证书和照片，舒枫哭笑不得，但心底也为大哥的这份心意所感动。

躺在床上，她摸了摸手腕上小小的白色印记，进入到梦神空间去修炼了。

第二天，舒枫早早起床晨练。

保姆张姨一边打扫卫生，一边笑呵呵地跟舒枫打招呼：“小姐，起的可真早啊！”

舒枫淡淡一笑：“习惯了。”

走出家门，呼吸着新鲜的空气，舒枫沿着煦韶庭别墅区的路小跑着。

寸土寸金的煦韶庭在绿化方面做得非常好，四处可见郁郁葱葱的青草绿树，精心栽种的奇花异草错落有致，环境优美，空气清新。

煦韶庭住户不多，里面居住的人非富即贵，安保措施做得很到位，只要有可疑人员在小区门口徘徊都会被保安拦下询问，因此不用担心会在这里被狗仔队拍到。

当舒枫跑第二个圈时，晏家大哥晏华霄穿着一身蓝色的运动装跟了上来：“妹妹，你起得好早啊，我来了~”

舒枫冲大哥招招手：“大哥早，你每天都跑步吗？”

晏华霄爽朗说道：“我喜欢在户外跑，看看风景，不过华辞更喜欢待在健身房里，他昨晚整理公司的材料，估计又熬夜了，现在还没起床呢。”

兄妹两一起沿着小路慢慢跑，清晨的人很少，偶尔遇到极个别早起晨练的人，晏华霄都熟稔地一一打招呼。

昨天说好要给哥哥教武功，因此兄妹俩晨跑结束，舒枫简单和大哥说了说炼体武学和练气武学的区分。

大哥对内力很感兴趣，于是舒枫带着大哥一边走一边讲入门吐纳的要点：

“对于初学者来说，吐纳最重要的是静心，我们刚刚跑完步，要先通过深呼吸有意识地将呼吸节奏稳下来，待脉搏、呼吸自然以后再找广阔、干净、空气清新之处进行吐纳……”

走了一会儿，舒枫和晏华霄来到松石湖边。

舒枫说：“站在这里，放松身体，注意力集中，让自己的心安定下来，做到吐惟细细，纳惟绵绵，然后控制你的气息往我指引的穴位走。”

听了她的话，晏华霄沉下心来呼吸。

他曾有段时间对佛学感兴趣，在寺庙里跟师父学过打坐，因此很快就找到了吐纳的状态。

舒枫注意到大哥很快呼吸就做到了稳和的状态，于是缓缓出手，在他身体上几大穴位处逐一轻点，最终引气入丹田。

“引住你的呼吸，静心凝神，以此冲过穴道，然后自然吐出。”

晏华霄起初不得要领，但他头脑聪颖，加上常年锻炼，身体素质很好，而且有打坐的经验，所以仅仅尝试几次后，竟然就找到了感觉！

他隐隐感到一股微弱的热流在身体内，顺着经脉，逐一温润地滋养自己的穴位。

这很神奇啊！

晏华霄忍不住想要开口分享自己的喜悦。

舒枫注意到，立马提示他：“闭口禁言！感受到了气息的流动就继续吐纳，随意开口气息会泄出的，循环七七四十九次后方可开口。”

听了她的话，晏华霄赶紧凝住心神，闭上眼睛继续吐纳。

一个小周天结束，晏华霄缓缓睁开眼睛，觉得神清目明。

察觉到大哥的呼吸节奏发生了变化，沉浸在运气修炼中的舒枫马上结束了自己的修炼，对着大哥轻轻一笑：“恭喜大哥，你吐纳入门了！”

晏华霄惊喜地分享自己的感受：“太神奇了，我发现吐纳的时候，身体真的能感受到气息的流动。”

舒枫道：“用刚才的方法进行吐纳，七七四十九次为一个小周天，七个小周天是吐纳的大周天，一天至少循环三个大周天，当你无论吃饭睡觉，气息都能稳定地从各个穴道流过时，就说明吐纳已有小成，可以准备修炼内息了。”

闻言，晏华霄点头。

方才他就听妹妹说过，练气武学，也就是内力的入门，要经历吐纳、修炼内息、内息排秽三个过程，这样才能精炼出“力”。

现在的他才刚刚尝试吐纳，就能感到身心舒畅，他已经迫不及待想要早日修炼出内力了。