她是风,拂我心(50)+番外
一到操场的一百米到跑道处,有几名学生会体育部的同学正在安置明天用的助跑器,牟芳将书包取下留给沈霖,走到一名男生同学面前,“同学,我能试看看助跑器吗?”
“这……这个……”男同学看了看牟芳,不知道还如何回答对方,因为他们只负责安装也不知道可不可以让人使用。
正想拒绝的时候,一声温柔的声音从男同学背后传出来,“让她试。”
牟芳见来的人是杨舒婷,热情的打着招呼:“咦,是杨校花呀,你是来检查工作吗?”
杨舒婷知道牟芳和涵涵一样,口无遮拦,并没有回复牟芳视线看向了一旁的沈霖。
沈霖从看到来的人脸上就一直带着笑容,男同学一见是杨舒婷,也很上道的说道:“好吧,那你注意安全。”
男生退到另外几名同学旁边,那几名同学就赶忙说道:“你不知道刚刚那个两人是谁吗?”
男同学只知道杨舒婷是二中公认的校花,另外两人他确实不知道是谁,摇了摇头问道:“是谁?”
一名男同学激动的说道:“沈霖,沈女神,她篮球打得贼好。”
男同学在自己班上听到过沈霖这个名字,班上许多男生和女生都喜欢看她打球,但和沈霖来的女生她有些不认识,“那另外一名女生呀?”
一名女同学白了她一眼,“这你都不认识,虽然没有女神名声大,可是她的篮球技术比女神还要好,之前还是一中初中部女子篮球队的队长。”
男同学听了之后顿时想起自己之前看到一中来自己学校打比赛时的场景,开始比分相差不大可是后面二中的比分是被一中碾压。当时就听自己会打球的朋友说,因为一中队长一个人在后半场开始的几分钟内砍下10分。
牟芳蹲下试着助跑器,杨舒婷的视线也在助跑器上,牟芳抬头看向沈霖说道:“助跑器安好了的,沈霖你帮我记个时。”
沈霖正打算拿出包里的手机,杨舒婷伸手阻止了她,“我有计时器,你去帮喊就可以了。”
“哦,好。”
沈霖走到跑道一侧,看到杨舒婷已经走到终点,牟芳也打起了精神。
沈霖喊道:“预备!”牟芳准备好起跑姿势,在沈霖喊出跑之后就如射出子弹一般朝终点跑去。
牟芳很快就冲过来终点,待牟芳跨过终点线,杨舒婷就按停了计时器。
沈霖也从起点跑过来,问道:“多少时间?”
杨舒婷看了一下计时器,“14.56秒。”
“哇,这么快呀。”牟芳走过来听见了时间,自己也很吃惊。
杨舒婷见牟芳这么吃惊,“比你之前快?”
牟芳点了点头,回答道:“快了1秒。”
沈霖为了不让芳芳在这里骄傲,把书包扔给牟芳说道:“行了,明天好好发挥。”如果现在给牟芳插上尾巴她肯定一直在摇。
牟芳白了她一眼,背上书包见杨舒婷在一旁拿着计时器,脑子冒出来一个想法,“沈霖,既然校花在这里帮你计时,就不用我就不给你计时了吧。那我就先去找涵涵了。”
说完,牟芳就迅速离开了沈霖的视线。
沈霖:“……”
“噗嗤!”
沈霖看向杨舒婷见她手掩着嘴笑着,沈霖经常看到杨舒婷笑但很少看到她这样发自内心的笑,沈霖的心也让这笑容微微震了一下。
杨舒婷见沈霖盯着自己不说话,也慢慢收回了笑意,“走吧,800米的起点在那边。”
沈霖点头和并肩走到800米的起点处,杨舒婷见沈霖背着书包,主动的提议道:“沈霖,你把书包给我。”
“哦,好。”沈霖将书包取下给了杨舒婷。
杨舒婷接过书包,它并不是很重就直接背在自己面前,看向沈霖时发现她愣愣的盯着自己,杨舒婷只觉得沈霖为什么会有点傻乎乎的感觉,杨舒婷轻咳一声才让沈霖收回了视线。
沈霖走到了起跑线处,杨舒婷问她准备好没,沈霖点了点头。
杨舒婷:“预备,跑!”计时器也在跑字说出的一瞬间开始计时。
见沈霖跑出很远,杨舒婷背着沈霖的书包往终点走去。
跑800米的要领就是在你在起跑时,要猛冲一下,冲几十米就会慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人就行。注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。
现在沈霖只是训练而已所以前面并没有人可以跟随,二中的跑道是一圈400米,所以自己需要跑两圈。