天才医妃太轻狂(212)+番外

第二日清晨，依旧是昨天的时间，所有人依旧是一个不落的出现在了这里。

只是相比较昨天而言，今天的人明显少了昨天的兴奋劲儿，还有精神状态。

还有些许的两个，眼底有淡淡的乌青，是昨天晚上疼的没有睡好……

“不错，比我想象中的好多了。”白冰漓扫了一眼众人，笑着说道，“今天的训练任务，依旧是——扎马步。”

还是扎马步？

闻言，所有人都放松了一丢丢，如果还是昨天的马步的话，他们就已经做好准备了，今天是绝对不会再上当的了。

“别想了，今天跟昨天是不一样的。”

就像是能够听见别人心里的声音一样的，白冰漓轻笑了一声，清冷的说道。

“今天还是扎马步不假，但是叫你们的是另外一种状态，叫——站空。”

顿了顿，白冰漓又解释道，“扎马步分为三个阶段，站稳、站实还有站空，昨天的你们已经过了前两个阶段，今天是最后一个阶段。”

说着，白冰漓的手又指向了昨天最开始的时候作为示范的那个佣兵，手指勾了勾。

那佣兵顿时心中一凉啊，鬼知道昨天他回去身上青一块紫一块的有多吓人，关键是还疼的要死。

但是也不敢违背命令，只能苦兮兮的走了过去。

“依旧扎马步。”白冰漓看着他苦瓜一样的脸，好险就笑了出来，但是却依旧清冷的说着。

那佣兵规规矩矩的扎了一个马步，比昨天最开始的时候不知道强了多少，基本可以称为是模范的教科书级别的版本了。

“站稳之后，把左腿抬起来。”白冰漓说道。

抬……抬起来？

那还能站稳了吗？

“团长，扎马步应该是抬不起来一条腿的吧。”那佣兵小心翼翼地说着。

“你们做怎么不知道。”白冰漓轻飘飘的瞥了他一眼，吓的他立刻缩回了脖子，不敢吱声，只能乖乖的抬腿。

“砰！”

果不其然，腿还没等抬起来呢，就直接坐在了地上，摔了个屁墩儿。

“噗——哈哈哈。”

其他的兄弟们都忍不住的笑出了声音，肩膀一抽一抽的。

“按照我说的，重新做一次，身体的重心逐渐移动到右腿上，身形不要移动，在慢慢的将左腿抬起来。”白冰漓说道。

人群中还在偷偷的笑着，但是立刻，所有的笑声戛然而止。

因为他们看见那个佣兵竟然是真的一条腿站成了马步……

“团长，我成功了！”那佣兵欣喜的看着白冰漓，一脸的惊奇。

“不错。”白冰漓点点头，淡淡的夸了一句。

只指导了一次，就能直接成功，是真的还算可以的。

“现在所有人，依旧是这个标准，按照我说的方法给我扎马步，正午之前，抬左腿，正午之后，抬右腿，能一直坚持下来的，今天的奖励是——三品解毒丹。”

嘶！

三百个人啊，要是全部都送了出去，那可就是三百颗三品解毒丹啊，团长未免也是太大方了吧！

不过这样，也更加的坚定了他们好好训练的决心，于是二话不说的，直接开始了起来。

即便是最开始有几个人身体不太协调，试了几次才成功，而之后的，竟然没有一个人再落下腿来。

一直到夕阳落下的时候，才将将的，所有人都将腿放了下来。

“不错，今天表现也是很好的，跟昨天一样，有附加任务，不过今天才半个时辰。”赞赏的看了他们一眼，然后又用他们熟悉的表情准备着带人上钩。

说罢，有一个佣兵就要接着扎马步，却被白冰漓直接拦了下来。

“我话还没说完呢，今天，是要你们进行拉伸运动半个时辰。”说罢，看向了穆林，“穆林，过来做示范。”

人群中一个佣兵默默的擦掉了额头的汗，这一次终于不是他作示范了。

白冰漓之前将一套拉伸运动交给了穆林，穆林也是学了一段时间，如今做起来倒也算得心应手。

一群人看得目瞪口呆，这些动作看起来奇奇怪怪的，也不知道有什么用。

待示范之后，众人在穆林的指导下，都开始了拉伸运动。

然而结果就是一群大男人，三百多个人，此时正一个个呜嗷喊叫的，哭爹喊娘的叫唤着。

这玩意做起来倒是不疼骨头，但是他筋疼啊，还是钻心的那种，真心疼啊……

穆林想笑又不敢笑，天知道他第一次做的时候都差一点哭了出来，太疼了，简直就是生命不能承受的啊。

半个时辰之后，终于所有人都生无可恋的做完了，一个个坐在地上喘着粗气。

不过很奇怪的是——之前的酸痛感好像是少了不少啊。