“这个运动员去练新技术的时候，还是要持之以恒，我们教练组要求运动员一定要敢于坚持，哪怕输球你也要去坚持去。”
“是的，现在8平，赵晨晨发球给的短的……”
“擦网。”
赵晨晨擦擦拍子，用手去擦，拍子在短裤上擦了两下。
“陆懿净可以这样讲，她现在是女子队中防守最好的一个，赵晨晨呢是女子选手当中速度最快的一个。”
球给出去，赵晨晨左拉然后改线又拉，形成相持，陆懿净的回球没有过网，自己估计也是有些郁闷，扬了扬手。
“赵晨晨是左手，还有赵晨晨的速度旋转还有进攻的力量都很不错，我们现在看回放，你看赵晨晨在拉球的这个上升点。”
双方相持，陆懿净主动一个网前挑球形成主动相持，往往双方主动相持的球就比较好处理，被动相持中就比较困难。
赵晨晨的球回的很快，陆懿净没有打到。
“这样赵晨晨就以11：9拿下了这局。”
一年以前国际乒联大会再度出台改革动作，众所瞩目的所谓禁止胸前遮挡发球以及每局比赛从二十分改为十一分的提案双双得以通过，而通过的十一分赛制的提案，主要是将先行的乒乓球比赛每局二十一分制改为每局十一分制，既先取得十一分的便取得该局的胜利，这项新规定呢于01年九月一日开始实行。
说法上呢，为了增加比赛的激烈度，加大比赛结果的偶然性，同时为了更好的缩短比赛用时为转播创造更好的条件，每轮发球从5个减少为2个，增加了比赛的悬念性，其实实际来说，因为当时这个乒乓球几乎是被我们国家所垄断的，不管怎么样说，它能被称之为国球，是有一定道理的，全国上下每年尖子，种子球员不知道多少，国际乒联的这项新规定呢，其实某些意义上来讲，也是为了减少中国对乒乓球的垄断，和当初的小球变大球是一样作用的。
双方中场休息，懿净拿了毛巾擦汗，拿起来水瓶，视线在找自己的教练。
这场球打完，紧跟着就是全国锦标赛预选赛，全运会的比赛，在韩国还有一场邀请赛，完了男女要去厦门集训准备克罗地亚的世界锦标赛，可以说行程塞得满满的。
休息结束。
赵晨晨发球，球给过去两个人就拉上了，从场面上来讲，到了现在打的好看了起来，陆懿净站在靠近中央的位置，赵晨晨左拉右拉，双方一连气给了几个绝佳的好球，打的漂亮，回的漂亮，那个乒乓球在台面上就像是线一样的发动，懿净的手臂拉的很开，身体非常的协调，连续拉了五六板，赵晨晨蹲在地上，球没有接到。
2：2平。
赵晨晨发球。
赵晨晨想改变自己的球路，发球过去上网前，想要轻挑打陆懿净一个措手不及，陆懿净也是有发现对方的意图，一板直接横到左侧，角度打的很刁，赵晨晨接的话实在无能为力。
赵晨晨的球在台面上连续小幅度的跳了几下然后发球，陆懿净上来又拉，双方进行到第三板陆懿净的球给了过去，赵晨晨的球打飞了出去。
“这个陆懿净呀，吃了很多苦受了这么多累，所以才练就一身的硬功夫，她和赵晨晨对战的时候她不怕……”
解说员说道她不怕的时候语气是带着一种自然向上的音调，好像是在说，这样的孩子，你一个二队的，打一队的明日之星竟然心理上没有丝毫的压力。
“你看她上一个球，落点非常的好，超一流的选手打球，那个点都是非常好的。”
陆懿净发球，赵晨晨的反手特别的快，回球速度很高，这个球就是啪啪啪的速度在进行着，但是陆懿净顶住了赵晨晨的快，运动员往往都是这样，在于转换，一个球你转换不好，你就形成了被动，一个球你转换好了你就形成了主动。
赵晨晨发球，发球之后意识上已经体现出来了她吃到的亏，将自身的优点放大化，说过了她的优点就是男子技术女子代表，力量大速度快，陆懿净接发球，赵晨晨狠狠一板球击打在台面的边角点，落点很好，击打的也狠，这就是她的特点。
赵晨晨从兜里又重新选了个球，在台面上连续低弹，还是一样的路数，陆懿净大幅度的回身去抢球，球呈斜线落到了赵晨晨的手位，可惜击打球的角度，球没有过界。
球往往就是这样，另一板凶的时候，一定要顶住。
“你看这个比赛啊，很有意思，陆懿净对赵晨晨，只要陆懿净上一板能处理好赵晨晨的球，转化的好，下面她就主动了，但处理的不好她就很被动。”
“对赵晨晨这样的对手，本身两个人又不是在同一等级，陆懿净近网你看她并没有输，不畏输，功力还是下的很深，另外的一个赵晨晨的速度比较快的时候，陆懿净能够跟得上，但是赵晨晨呢，经常能打出来叫人意想不到的球来，拉的特别的有特点，速度特别的快又是直线6：5。”
赵晨晨的速度降慢，下降点拉拉一个高调，这时候陆懿净就有时间侧身来一个反拉。
打完比赛，这场比赛没有意外的叫陆懿净拿了下来，说过赵晨晨的球技是很突出但赵晨晨身上有个不稳定的因素，就是那点毛，她遇上的是别人也就算了，偏陆懿净就是走防守的，把赵晨晨给卡的死死的，打的赵晨晨没有脾气，球输在哪里她自己本身都知道，对方那就是一面墙。
李先安递给陆懿净水，她背着自己的运动袋里面装着她的运动服，还有一些别的东西，李先安就说回去之后队里有个活动，让陆懿净得腾出来时间参加。
这孩子对这些玩乐的东西都不太喜欢，一个劲的就是苦闷的练，上面领导有发话下来，必须要到场。
“我不去了，我回去还得练球呢。”
李先安听了觉得浑身哪里都疼，你和她说什么都是油盐不进，外面的观众说什么陆懿净没表情啊，特镇定淡定啊冷酷啊，那都是假的，这孩子挺不听话的，你说什么指望她能马上按照你说的去做，太难。
他又不能硬逼，因为参加活动是为了让大家都快乐，她拉着一张大脸去了，弄的大家都不开心，这就出事儿了。
“你去了也许就进一队了。”
“那我去。”陆懿净回答的很快，一点没有犹豫。
她在这边累死累活的练，为的就是进一队，她要拿世界冠军，她要做一个让别人记得住的冠军，如果就是去一场活动就能进一队，她去。
李先安：……
他虽然是忽悠，但她这反应未免有点太呆了吧，他说这话就一定不是真的啊。
一队当时的主教练并不是严肃，主教练是武涛，但是武涛对陆懿净这个选手呢，知道归知道，了解的不是很清楚，武涛能看进眼中的选手都如赵晨晨那样的，是非常极具个人特点的，说实在的陆懿净还是有些差。
严肃就是想把陆懿净给弄到一队来，正巧队内马上就要备战巡回赛，当时最大的对手是来自国内走出去的一位队员，因为是国内走出去的，所以对乒乓球女队了解的很透彻，是女子队最大的对手，严肃就想从上面下文章。
胡晓萍当时和川岛松子是死敌，干脆严肃就和武涛说，因为刚刚陆懿净比赛完，还是和武涛最关注的选手赵晨晨打的，想必这个时候武涛的感官里多少是知道陆懿净这名字的。
“这孩子呢，是我以前在省队带的，她打球挺黏的，她不会攻，你让她陪着胡晓萍去练，当一个假想敌……”
严肃为了把陆懿净弄进一队也是绞尽了脑汁，他就觉得她行，将来一定能行，虽然她年纪不小了，但陆懿净是属于后发挥类型的。
今年的一队原先的省队如果算上陆懿净，那就有三明队员了，陈肇，郑敏还有陆懿净，前两位都是靠着实力一步一步打上来的，在国青队在国家二队都是被磨砺了很长一段时间，特别是陈肇，因为国内的男子技术和女子又有不同，男子队内的竞争更为激烈，陈肇这样的选手竟然在下面磨练了几年才开始崭露头角，即便打的那样的好，依旧上面几座大山压着他，竞争可想到底有多激烈。