女配专治不服[快穿](1075)

顾棠面无表情过去，跟在最后一个，跑得也有模有样的。

【震撼我全家。】

【这是第一天就提干了？】

【可以预想，两个月下来她能震你多少次。】

一行人到了后头小操场，小操场一圈400米，外圈是各种器械，跑到里头则是各种障碍，还有用于练习匍匐前进的设施。

“先跑5圈热身。”

这么热的天，5圈下来多数人都出汗了。

“左右前后两米分散开。”教官严肃道：“卧倒，第一个项目，俯卧撑。”

教官在人群中走着，一边纠正姿势，一边道：“手掌朝前。先来两组——新兵50，老兵两组。”

“再往下压，上臂要跟地面平齐。”

教官蹲下来亲自指导，手稍微这么一压，这人就直接掉下去了。

【这柔弱无力的手臂跟单薄的胸大肌真的跟我好像，四舍五入就是我在参加节目！】

【哪个有经验的跟我说说两组是多少？】

【一组100。】

【惊！200个俯卧撑？一口气做完？这是人干的事情？】

【妈呀，幸亏教官把顾棠分到女兵组了，不然她要在我身边做，我可能就直接放弃了。】

【所以这就是她手下三个艺人解约的原因？经纪人太优秀？】

【严肃正经地说，可能是原因之一，主要原因还是他们瞎。】

“俯卧撑主要锻炼上肢和腰背肌肉，其中的重中之重是胸肌。我们的标准是两分钟40个合格，60个优秀，女兵的标准稍低，对你们——我的考核目标是两分钟20个，希望你们不要让我失望。”

“顾棠就做得很好，她已经合格了。当然我对她的要求会高一点，我希望训练结束的时候，她能达到优秀战士的水平。”

顾棠的名字刚说出来，那边又有两个人没撑住倒地了。

【噗嗤，顾棠的名字已经能造成精神伤害了吗？】

【这浓浓的鄙视和看重。】

【我给这些来参加节目的艺人出个主意，比好你们不行了，比烂还是可以的。】

【顾棠的速度就比女兵慢了一点！她动作也好标准！】

【男兵已经做完了！】

【嘉宾却还在休息，最多的一个做了67个。】

【有这些人保家卫国我真的好有安全感啊~】

【谢津已经做完了，他是所有嘉宾里做得最快的一个。[狗头]】

【下一个是张夏，她这个健身博主实至名归啊。】

【顾棠不行了，她退步了嘻嘻嘻嘻。在士兵里她排最后一个，在嘉宾里她才排第三。】

【顾棠做的是嘉宾的4倍啊！排在第三已经很不容易了。】

顾棠做完，也跟大家一样站起身来，有模有样手背在背后站着，看着依旧在奋斗的嘉宾们。

这么围一圈压力是有点大。

谢津跟张夏已经在给人打气了，反正教官没管，顾棠也来了一句，“加油！你们想想，后头还有多少项目？你们做得越慢，一会休息的时间就越短。”

话音刚落，又有两个人受到暴击直接倒地。

教官还适时补了一刀，“姿势不标准，落地不算。”

【哈哈哈哈这真的是鼓励不是劝退？】

【要不怎么说真相都是让人难以接受的呢。】

又过了三分钟，教官实在是等不及了，他看了看手表，道：“1号出列，由你训练新兵，其他人跟我一起进行下一个项目，仰卧起坐。”

他带着其他人往过挪了一点，又是前后左右两米散开，“互相压腿，新兵50，老兵4组，顾棠跟老兵。”

【这个我行！我小学仰卧起坐一分钟能做60个！】

“下去肩要着落地！起身后身体要超过90度，这个不算。”

【不得不说……还真的挺难的，我跟我同学两个互相压腿，就一人做了十来个吧。】

教官一边看，一边继续道：“仰卧起坐锻炼的主要是腹部肌肉，考核标准2分钟45个，我对你们的要求是2分钟20个。加油！用劲儿！这个不能算，要起来，彻底的起来。”

【累……真的是累，我不信邪跟着一起做了，我现在是胳膊也抖肚子也抖，他们做完了还能干别的？】

【能，还有引体向上，双杠，百米冲刺，匍匐前进等等。】

【我从柯芸脸上看见了绝望，要是她上部戏演技也有这么好就完美了。】

【你看他们一个个累得，顾棠脸也红了，汗也不少，不知道她还能坚持多久。】

“2号出列，负责训练新兵。剩下人跟我去做下一个项目，单杠引体向上。这个项目12个及格，16个优秀，他们都能做30个以上，我对你的要求是6个。”

【这个我能行！！！声嘶力竭！！！我是个合格的高中生，我能——哦，我不能，他们这个姿势要求比我们高。】