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咸鱼逆袭系统/学霸抱抱,咸鱼老婆有系统(197)+番外

作者: 黑眼圈不黑 阅读记录

自己兄弟的热闹看一看好像也挺不错的。

谭雪一个“学!”孔英杰竟然无法拒绝了,只得咬牙切齿的对着慕南一小声的说。

“南一,你给我小心点,我以后特别想要个闺女的呀。”孔英杰已经摆好防御姿势了,他是真的特别想有个闺女的。

“放心。慕南一挑眉回答,看着工具人已经准备就绪,“芝芝……”

“我看着呢……到底什么招式啊……”乔芝芝一脸兴奋看着慕南一和孔英杰,觉得这可能是一大招。

“这叫会阴腿。”慕南一刚说完名字就对孔英杰发起了攻击。

乔芝芝和谭雪瞬间张大了嘴巴……

哇偶……原来慕南一也会这个啊。

慕南一教的那招的确有点阴,但是对于女生来说,这个动作是脱身的最好的招式。

乔芝芝也不抗拒和慕南一天天练习,直到熟练运用,连带谭雪对着孔英杰都是连打带踹的,不知道是练习格斗呢还是打情骂俏呢?

“你这个母老虎能不能轻一点啊!”孔英杰又不敢对着谭雪还手,谭雪一个女孩子力气又大,兴奋起来一拳打在身上,痛得孔英杰呲牙咧嘴的。

“你才是母老虎呢!”谭雪自认为自己是个可爱的女孩子怎么愿意背上一个母老虎的称号呢。

两人打打闹闹,比慕南一和乔芝芝这对真情侣还要开心呢!

“学会了吗?”慕南一挡住乔芝芝看其他人的视线,等会儿就把孔英杰拎出去,教格斗这样嘻嘻哈哈的像什么样子呢!

“学会了!”这么几天了早就学会了,另外左右手肘击慕南一也教给了乔芝芝。

最近这一段时间乔芝芝都在训练这几个动作。

她现在因为各项训练都在进行,不管是腿部还是手臂力量比起一个月以前强大了太多太多了,可以说至少现在邓云白那个人渣出现在她面前。

她可以让他尝尝会阴腿的厉害!

“那好,今天的训练就到这里吧,你今天还有几张英语试卷没有做呢。”慕南一对于乔芝芝的英语比赛非常重视,他最近太忙,没有太多陪着乔芝芝,只能逮着时间就抓紧,不能浪费。

“好!我一定是未来的冠军!”乔芝芝任由慕南一取下了拳击手套,发表自己的宣言。

“嗯!保持这样的信心,到时候我在台下为你加油!”慕南一最喜欢的就是乔芝芝自信的样子,每每看到都忍不住想亲一口。

慕南一和乔芝芝两个人收拾东西都离开了健身房,孔英杰还在教谭雪练习呢,两个人沉浸小世界无法自拔。

当然慕南一也忘记他们两人,拉着亲亲女朋友就离开了。

第二天下午乔芝芝又要去林婉仪老师那里上课,最近她一直在消除富贵包和脊柱侧弯,每个动作每天都要重复上千上万次,汗水滴在地上都把地板打湿了。

“还可以坚持吗?”林婉仪问着乔芝芝。

此刻乔芝芝整个背部贴着墙壁,身体也是蹲马步式的靠着墙壁。

这样的动作可以有效的让背部更挺拔,但是乔芝芝已经保持这个动作一个小时了……

现在她浑身颤抖,汗水流到了眼睛上面让她都无法睁开眼睛。

她淡定的用毛巾擦了擦说,“可以!”

这一个小时八百就没有了,她肯定能坚持不能浪费钱。

“那屁股不要往下坐,腿不要张开这么大,动作保持标准,不然你再坚持一个小时也是白费功夫!”学生都这么能挺,老师当然更加严格了。

林婉仪一番指导让乔芝芝又调整了动作,姿势越发的标准,但是也相当的累人。

又过了十分钟乔芝芝再也无法坚持从墙壁上滑到了地上,整个人跟水里捞出来一样,身上已经湿透了。

“还好吗?”林婉仪问着乔芝芝,她还很少见到这么有毅力的学生,都是口号喊得响,一训练就掉链子。

看着乔芝芝通红的脸,林婉仪眼神越发柔和。

乔芝芝足足过了两分钟才回答,“我很好,我再休息十分钟。”乔芝芝累得想翻白眼了。

上天啊!原来25年的咸鱼不是白当的,因为过去不运动总有一天会还回来的。

她现在每天不同的运动下来,腹部的马甲线不仅越来越明显,腰也挺直了,背上的肉也少了,身上的线条也越来越好看,看着自己现在的模样,乔芝芝压根不敢停止训练。

哪个女孩能抗拒自己越变越好看呢?

乔芝芝只能咬着牙坚持,不管是衣服被汗打湿了还是训练又干了,她也不会要求休息的。

只要努力了才不会后悔!

她必须得对不起系统带来的一切改变,她可不能辜负自己花的那么多钱呢。

乔芝芝休息十分钟以后,又被林婉仪带去练习腿部力量,让双腿挺直挺挺拔。