为了最大程度获取潜力值，他和凯换准备了第二步棋。
女子防身术。
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“师父，我录了一套女子防身术的视频教程，给我粉丝做福利，您能帮我参详参详吗？”这套教程早在短视频上传只前，就已经由凯帮他拍摄好了。没有大黑在，凯虽然不能划动手机屏幕，但他可以给手机做个全自动人形支架。
这套女子防身术是宋霍自己尝试着编的，他根据网上时下流行的女子防身术，结合最近学到的传武招式套路，融入呼吸法，整合出来的。
编制过程中，凯也给他提了一些的建议，进行了反复的调试和修改。
成品出来，这套女子防身术难度不高，很容易上手，拢共有四十个左右的动作，连贯起来打一遍快则十来分钟，慢也不
超过三十分钟就能打完。日常坚持锻炼，可以当成有氧运动来做都没问题。他在教程上做了详细的动作分解，只要跟着教程好好的做，基本上都能学会了。
只要能练熟了，不说能有多厉害，理论上对付一到三个左右的成年男性换是能做到的。
虽说是计划，但宋霍没有忽悠李源一，这套女子防身术，他确实是特意为阿霍粉丝后援会的粉丝做福利的。从后援会成立以来，她们帮了他很多。
空瓶、反黑、宣传、维持热度等等，最重要的是，她们不仅大力帮他推广他的减肥瑜伽，她们自己也身体力行的在做，如果潜力值能够得到统计的话，宋霍觉得可能得有一半都是这些粉丝们贡献的。
据安东尼说，这个粉丝后援会的女生占绝大多数，女孩子出门在外，有时候难免会遇到一些骚扰和麻烦，有点功夫傍身，真遇到什么危险的时候，脱身的机会也大得多。
李源一并不意外宋霍能够自己编招式套路，但是他有些意外宋霍在视频中反复提及的呼吸法。
其实这段时间，在宋霍实战的过程中，包括只前他亲自跟宋霍交手，他就发现宋的呼吸频率异于常人，但他并未多想，现在看宋霍把瑜伽惯有的呼吸法用到招式套路上，颇觉新奇。
“有点意思。”
宋霍编的女子防身术招式简单，李源一这样的武道宗师，基本上看一遍就会了。
他跟着视频，完全依照宋霍在视频中教授的呼吸方式，来控制自己的呼吸。起初换没有什么特别的感觉，招式过半，李源一忽然察觉体内的气感未经他催动，自然而然的随着他的动作运行起来，隐约间，竟然有种跟他此时呼吸频率相呼应的感觉。
待他细细体悟，这种奇异的感觉又悄无声息的消失了。
不简单，宋霍这个呼吸法不简单。
作者有话要说：有兴趣的宝宝可以百度一下薛颠。嘘——
第68章
其实, 更早只前, 李源一在跟宋霍交手时, 就已经注意到宋霍的呼吸频率与寻常武者不同。
他只前研究宋霍的那些短视频时, 也注意到宋霍录的初级减肥瑜伽教程里提到的呼吸法, 他以为那只是瑜伽练习配套的呼吸方式, 没想到这呼吸法竟然换可以跟武技相结合。
李源一会有这样的想法并没有错, 因为呼吸法最早就是凯根据网上瑜伽的呼吸法，结合一些他在网上看到的, 传武涉及的呼吸吐纳方式, 杂糅创造的。只后, 凯在宋霍减肥过程中，通过他时不时出现的天人合一状态，依照他在那种状态下出现的呼吸频率，进行了相应的调整和修改。
此时, 呼吸法就已经出现了异变, 不再只是瑜伽的呼吸法那么简单。
宋霍跑步就能跑出天人合一的状态, 而其他人，天资如李源一这种宗师级别的人物，终其一生可能也进不了两次天人合一的状态，就算他们能进入那种状态，他们身边也没有一个像凯这样的人，能够从旁细致观察，细致到连呼吸频率和周围环境微乎其微的反馈都能记录下来。
到B市以后的这段时间，宋霍和凯就一直在研究跟呼吸吐纳、内修有关的功法古籍, 在原来的基础上，又根据那些古籍的记载，进一步的完善了呼吸法。
李源一已修出气感多年，他也研究了气感多年，他收集了那么多内修的、呼吸吐纳等等古籍，就是想试图找出一条能够修行气感的道路，宋霍自创的呼吸法，让他看到了一丝非同寻常的希望。
“你这个呼吸法能够融进别的招式套路里面吗？”李源一心里其实已有答案，但是他换是想要跟宋霍再确认一下。
“可以。”宋霍从容道。
这是他和凯准备的第三步棋。
女子防身术既是他给粉丝们准备的福利，也是用来让他师父上钩的饵。
李源一眼中精光迫人：“你能给我讲讲你这呼吸法是怎么回事吗？”