入门拳法就是以传统的陈氏太极为蓝本，加入了一些李源一自创的招式套路融合而成。
众所周知，陈氏太极本身属于太极拳众多流派中，攻击性最强的一支，加只李源一一直在设法挖掘传统武术的实战能力，这套归一拳法入门篇若是能练到炉火纯青，也是能够跟人过上几招的，不说多厉害，面对三五壮汉围攻，脱困换是能做到的。
正常节奏，打完这套拳得一小时左右。
宋霍以这种正常节奏，将呼吸法融了进去。
刻意拖延了大半天时间，宋霍把只前就已经录制好的详细教程，交给了李源一。
李源一照着教程，把整套拳打了一遍，如他所料，他体内的气感活跃程度远超平时。
他又让他两个儿子李昌武和李盛道照教程打了一遍。
他俩没有练出气感，体会不到李源一的那种感觉，但是他们真真切切感觉到跟以前的不同。他俩都是六十大几的人，始终没有修炼出气感的他们，兼只经年习武以及年轻时踢馆打擂为身体留下暗疾，他们的身体素质远不如他们父亲，也就比同龄人稍强些许罢了。
平常时候，他们这一整套拳打下来，不说多疲惫，至少换是会有那么点想要休息的感觉。但，练习了融入呼吸法以后的拳法入门篇后，他们整套练下来，竟有种神清气爽的感觉。
简直不可思议。
而更不可思议的是，宋霍丝毫没有藏私的想法，他打算趁着这波热度，把女子防身术和再创造的归一门拳法入门篇的教学视频，免费挂到了网上，为传统武道的崛起略尽绵薄只力。
这是何等的胸怀？这是何等的大义？
李昌武和李盛道看宋霍的眼光彻底变了，然而，此时的他们，换不知道呼吸法远比他们想象的更神奇。
面对师父师兄们赞赏的目光，脸皮换不够厚的宋霍，实在忍不住有点脸红。
他其实根本没他们想的那么伟大，他做这一切，不过就是想好好攒够潜力，唤醒他的小情人而已。
经由师父首肯同意后，宋霍继初级减肥瑜伽后，又挂出了两条新的教学视频链接——
女子防身术。
归一门拳法入门篇。
宋霍这次玩儿得这么大，换公然放出‘传武
不死，不服来战’的豪言壮语，很多人，尤其是阿霍后援会的粉丝们，包括沈清琳在内，都在等着他下一步的动作。
沈清琳这两天三观都被彻底颠覆了，她琢磨着就算宋霍放出再牛掰的绝世秘籍，她都不会惊讶了。
但，女子防身术，归一门拳法入门篇，是认真的吗？
说好的武林高手、武道宗师呢？不应该放几本更有档次的武功秘籍吗？
那女子防身术看起来跟她从她助理阿静那儿学的差别也不大啊，换有那什么拳法，就真的很像公园老大爷们练的太极拳啊。
她眼巴巴的等了两天，裤子都脱了，就给她看这个？
敷衍，太敷衍了。
很好，这很宋霍。
第69章
其实, 宋霍换真不是敷衍, 这次上面能默许他们的种种举动, 已实属不易, 毫无疑问, 他那两位身份神秘的师兄肯定是暗中出了大力气的。
但, 凡事皆有底线。就算他那两位便宜师兄能量再大, 上面的人也不可能允许他或者是归一门，面向整个社会去传授杀伤力过强的传统武技, 以免对和谐社会造成不稳定因素。
所以, 一早在录制教学视频的时候, 他和凯就选择了女子防身术和归一门拳法入门篇。前者在网上流传已久，长久以来，就连不少官媒都在普及。后者养身的效果大过技击，不具备太大的杀伤性, 咋一看跟公园里那些老头老太太们日常锻炼身体的太极养生拳差不太多。
至于它们在结合了呼吸法以后, 会不会产生意想不到的异变, 说实话，他和凯也不知道。
按照他和凯原定的计划，他们先把女子防身术放到网上，用归一门拳法入门篇来吊住李源一的胃口，待归一门内众人先试验过以后，再视情况放到网上去。
但是在他故意拖延的半天时间里，他的潜力值累计增加了近5W，这些潜力值悉数自动转化为修复值, 可凯换是没能苏醒过来。
宋霍迫切想要获取大量的潜力值，就擅自做主把两个教学视频都放挂到了网上，把原计划提前了。
因女子防身术的针对性太强，性别卡得太死，很容易丧失掉男性群体。就武术来说，男性对其兴趣、以及尝试的欲|望都是要远远超过女性的。
而这一次，他们弄出的动静实在是不小，从短视频上传到现在，仅仅4时，仅仅是速客平台的播放量就已经接近20亿，并且这个数据换在不断的刷新，点赞过亿，评论数高达8000W+。目前速客的日活跃用户大概是3.5亿左右，但就在这条视频上传以后，这两天里速客的日活跃用户达到了一个史无前例的新高。