关键是易余弦说的话居然还该死的很有道理。
龙菜菜难道不知道选择与天赋比努力重要？
当初要是自己没有走错一步，何至于沦落到现在这种修修补补的下场？
现在说这些，都为时已晚了。
“差不多了，我也该休息休息了。”易余弦将归一剑收回剑鞘，起步打算回自己的住处。
“易师姐不练了？”龙菜菜有些惊讶的问道，“这才练了一个时辰。”
“螃蟹多余的灵气我已经损耗的差不多了，所以就不练了。明天的功课明天再做，我先回去睡个午觉，菜菜，我们下午再见吧。”易余弦打了个哈欠，懒洋洋的回答道。
吃的这么饱，又运动的这么辛苦，当然要回去睡觉补眠了！
龙菜菜更觉诧异。
这才一个时辰，她就将多余的灵气都损耗完了？
不可能啊，海蟹王的灵气本来就充足，她在做菜的时候还用了别的充满灵气的调料，二合一的效果应该更强才对。对于一个元婴期修士来说，没有个三五天肯定是不可能消耗完的。
是这个易余弦本身体质特殊，还是说她发现了什么？
也对，她毕竟是长渊剑宗真传弟子，长渊剑宗树大根深，说不定已经发现了什么。
还是要再多看看。
龙菜菜是个极为小心谨慎的人，一点点的异常都会被她记在心里，小心驶得万年船。
这个易余弦，怕是不如表现得这么简单。
明天，自己再准备一道别的菜试试。
她就不信了，对方能够忍住灵气堆积不受控制的痛苦，一直这么装下去！
易余弦回去以后就睡了个天昏地暗，直到风有余忍无可忍的拉着她起来继续练剑，她才清醒过来。
“你可知道修士为什么要吃辟谷丹？”风有余的语气有些冰冷。
“自虐？”易余弦小心翼翼的提出自己的见解。
“为了以最简单的方式降低灵气对身体的负担。”风有余认真解释道。
对于修士们来说，和凡人相似的生活习惯都是需要被摒弃的。
难道修士们不想吃吃喝喝就能升级？但不管食修们厨艺如何之高，但不是每一个修士从小就能养得起一个食修给自己做饭，而且一旦疏导不力，灵气反而会堆积在他们的身体里，对他们修行造成阻碍。所以，对他们来说最普遍也是最便宜性价比最高的，就是辟谷丹。这才是辟谷丹能够超越食修，一举成为广大修士的选择的重要原因。
当然，若是有那种家大业大的，从小吃灵米灵肉，身体已经可以开始处理这些不同食材里的灵气了，那自然又是另外一回事。但问题就是，易余弦不行。
易余弦的月例，以前也只够她在长渊剑宗里日常生活所需，所以她就算吃东西，也是偶尔打打牙祭，里面的灵气蕴含量并不多。但在食为天大世界里不一样，她吃的都是最顶级的食材做成的菜，等于她吃的是变相的天材地宝，那她修为不高，以前又没有吃过，身体就算消耗了灵气，但习惯却是不可能短时间里就形成的。
所以，易余弦在快速积累灵气又快速消耗掉之后，会变得疲惫无比。
当然，就这么一点点的副作用比起灵气相冲来，都不算什么了。
可问题就在于易余弦本身就是一个喜欢睡觉的人。如今又有了这么一个副作用，那睡眠质量可不就是蹭蹭蹭的上去了？
风有余实在无法忍受易余弦就将这大好时光全部用在了睡觉上。
还不如出去玩呢。
“所以，我吃的这顿大餐，不但可以让我消耗自己的灵气，而且还能帮助我入睡？”易余弦完全没有意识到风有余话语里的严重性，关注点直接就偏了。
哇哦，这种副作用要是放在现代社会，得是多少失眠人士的福音啊。
吃的好睡得好，这简直是打工人梦寐以求的梦。
风有余再度被哽住。
问题的重点是这个么？
“那龙菜菜作为小食神的弟子，这点知识就连我都知道，她却用来对付你，她抱的什么心思还用得着我一而再再而三的说么？”风有余耳提面命，恨不得直接将易余弦的耳朵揪起来好好的说。
这要是他的徒弟，他肯定要直接扣光她所有的零花钱，而且不需她再出去玩，老老实实的跟着自己练剑才行。
“她可真是一个好人啊，小一。”易余弦感动的抹抹泪，“我好久没有遇见过这种坏心办好事的人了，真的，我觉得我要对她好一点。”
风有余：？？？
算了，他也有点累了。
易余弦爱咋咋地吧。
左右她是吃不了亏的。
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龙菜菜翻阅古籍，最后才找到了答案。